斑秃的预防工作不容忽视

　　随着社会的步伐逐渐的加快，人们面对的压力也越来越大，从而导致很多的年轻人患上斑秃疾病。斑秃，顾名思义是一种斑片状的脱发性毛发病，它虽然不会影响身体健康，但是对患者产生的影响损害较大。人们都说头发是代表一个人的健康状况，有一头好看的头发也让人形象加分，斑秃是一种以中年男性多发的一种疾病，俗称鬼剃头，得了此病头发一块块的脱落。那么，斑秃该如何预防呢?

　　斑秃的预防：

　　一、按摩头部可以预防斑秃的发生：用手轻微的按摩头部，可以促进头部的血液循环，对预防斑秃有一定效果。但是，高强度的按摩头部(如手法较重按摩用物品敲击等等)会造成DNI增加，反而会诱发脱发，同时也会刺激皮脂腺的分泌，进一步的加重了脱发。

　　二、营养成分的均衡摄取：头发95%的成分是由动物蛋白质组成。这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻，海藻等食物中，特别是海带、鱼类。海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。长期均衡的摄取这些食物，可改善发质，使头发变得不易脱落。盐份也能促进头发生长，但不宜多食。

　　三、多食蔬菜防止便秘：要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速顶部的脱发。

　　四、不用脱脂性强或碱性洗发剂：这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　五、勤洗发：洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　六、烫发吹风要慎重：吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

　　斑秃是经常在头皮上出现，往往以一片或者是多片出现，呈现片状和圆形状。有的患者担心斑秃治不好，而不去治疗。其实没必要这么担心，预防斑秃很关键，对于斑秃的治疗也要有信心，这样疾病才能更快的好起来。

　　斑秃的治疗：

　　一、准备一些何首乌，枸杞，黄精，黄芪，淫羊藿，丹参，把这几种中药组合在一起，具有益气补血，滋养肝肾，改善脑血流供应，调节免疫的功效，治疗脱发、血气不足、肝肾亏虚的患者。

　　二、古方斑秃再生液不仅能显著控制脱发，促进头发的新陈代谢循环，增强了头发的生命力，补充了营养，恢复了头发的生长速度，牢固发根，而且能深入毛囊清除油脂，抑制皮肢腺，让头发重新获得成长。

　　三、外用药治疗斑秃，准备虫草100克，白酒400克，浸泡1个星期后，在患处擦。再准备何首乌10克，川椒5克，白酒250克，浸泡后涂抹，1天3次，这种斑秃的治疗方法既简单，又特别有效。

　　上述内容就是斑秃的预防工作的简单介绍，在平时的生活中，要保证一个充足的睡眠时间，保证睡眠的质量。在日常生活中，还有尽量的保持一个愉快的心情，忌勿焦躁、忧虑，忌疲劳过度。斑秃后宜尽早治疗，不要错失治疗的时机，否则会增加治愈的难度，还会增加反复发作的概率。