斑秃患者在生活中如何饮食

　　随着社会的不断发展，竞争程度的不断加剧，生存压力的不断加大，疾病在不断的威胁着人们的身心健康。斑秃就是困扰在身边的疾病之一，给人们的生活带了很大的麻烦。那么不幸患有斑秃的患者该如何科学饮食?是值得研究的。斑秃也就是百姓口中常说的“鬼剃头”，患了斑秃要忌口，治疗斑秃是通过促进血液循环改善毛发再生。而一些食物不仅不能辅助治疗反而有弊于治疗，所以在膳食中要特别注意。

　　斑秃的饮食调理：

　　1.侧柏桑椹膏

　　侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再纳入桑椹，文火煎，煎半小去渣，加蜂蜜成膏。

　　2.菊花旱莲饮

　　黄菊花10g，旱莲草5g，煎汤代茶，频饮。

　　3.清炖甲鱼

　　甲鱼1只(重约500g)，女贞子10g，枸杞子10g，大枣10枚。先将甲鱼宰杀洗净切块，下锅注水，清水烧开去沫，再将女贞子，枸杞子，大枣另煮20分钟，去渣收汁约20ml，兑入甲鱼锅中，调料加入，炖熟即可。

　　斑秃的发生与人的饮食习惯是有一定联系的。只有制度一个合理的食疗方案，才是最科学的方法。在生活中，要克服偏食、厌食的习惯，饮食要多样化，免症状加重带更大的麻烦。那么怎么让斑秃远离呢?

　　怎么让斑秃远离?

　　1、合理的饮食。多吃富含维生素的蔬菜水果五谷类食物。如果食用的蔬菜比较少，就很容易的会引起便秘，接着增加体内的毒素，降低血液的质量，最后影响到头发的健康。

　　2、选择合适的护发品进行保养。想要预防斑秃，就要保养好自己的头发，多洗头，坚持一周洗两次。洗发的候好选择温的洗发剂，减少对头皮的刺激。另外洗头的候边洗边按摩，促进血液循环，梳头的候也要选择一些檀木，不要用锦纶梳子，头发干了之后在梳头防止头发的疼痛，造成脱发。

　　3、长期戴安全帽的工人要注意给头部通风。在工地上干活的工人师傅，为了安全起见，常常带上安全帽，一般一戴就是一天，这个候必须要注意给您的头发通通风，别闷着头发。头发是不耐闷热的，尤其是发际处长间受到帽子或者头盔的压迫，会造成毛孔肌肉松弛，进而造成脱发。

　　4、斑秃属于慢性疾病。大多数都能治好，所以患者不要有过多的心里负担，有也会反复发作，而新生长的头发大都纤细柔软，呈灰白，类似毳毛，后逐渐变粗变黑，最后恢复正常。患者应该消除思想负担，树立治疗的信心。

　　对于斑秃的饮食相信大家已经有所了解。治疗斑秃一要到正规医院治疗，当查出患上这种皮肤病的候，要避免发病源，再对症治疗是非常重要的，不要过度操劳，要常调整自身的情绪，乐观面对生活，减少精神压力对于脂溢斑秃的恢复是很有帮助的。