斑秃究竟该如何预防

　　我们的生活已进入了新的时代，进入了高科技信息时代，快节奏的、高营养、相应舒适的方式是居民们的生活特点。物质丰富，从贫困走向富裕，生活水平得到提高，是社会的进步，但同时也带来了影响健康的因素，我们身边的人出现各种各样的皮肤疾病的现象，斑秃就是其中的一种。我们虽然不能做到全部掌握这些皮肤疾病常识，但是我们可以做好自身的预防，斑秃究竟该怎么去预防?斑秃的发生给患者造成了很大的困扰和影响，患者的身心健康受到威胁。患者如果能知道斑秃的更多情况，对病情的控制和治疗是大有脾益的。

　　斑秃的预防

　　一、精神因素一直是影响皮肤疾病的首要因素，由于精神的长期紧张是会导致多种疾病的产生的，因此要注意劳逸结合，保持心情舒畅。要知道消极的情绪是会影响疾病的发生的。

　　二、在生活中要保持自身的干净整洁，皮肤疾病的发生大多数是因为不卫生造成的，比如说斑秃就是因为长期的不洗头，导致细菌的滋生引起的，讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。

　　三、合理的饮食结构。饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型，制定食疗方案。

　　斑秃已经是很常见的一种皮肤疾病了，很多人都在遭受皮肤疾病的困扰，平时要调理好日常饮食和精神状态，因此我们是需要多多的了解一些有关于斑秃的知识的。当身体同时伴有其他疾病的时候要积极主动的治疗，这样才能提高身体素质，防止斑秃病情的加重和复发。患有斑秃的患者要学会如何正确的预防，科学的预防可以从多方面入手，比如疾病的病因、发病规律，做好针对性的预防，那么，斑秃发病有什么规律?

　　斑秃发病的规律

　　一、斑秃是极其容易反复发作的。斑秃的反复发作一直是斑秃治疗的难点，单个斑秃(硬币大小)可自愈，但是以后往往容易复发，并且一次比一次厉害。

　　二、一般突然发作，自己不容易察觉，因为是在头部因此是不容易发现的，多半是由理发师先发现的，斑秃患者年龄2-3岁至70多岁都有，小孩脱发一般是受了惊吓，大人一般是肾亏或者精神受了大击。

　　三、斑秃的发病时间。一般在过年前后容易发作，一年当中任何时候都可以发作，发作2个月，超出两个月会面积扩大到全秃、普秃，发作最厉害的甚至在一个晚上连眉毛、身上的汗毛全都掉光了。

　　防治斑秃的关键是在于放松心情，减少压力，平时要注意观察斑秃的病状。培养自己开朗的性格和积极的心态，要懂得利用各种方式解压，放松心情。什么事情的发生都是有预兆的，发现病情一定要去正规的医院就医，不要耽搁了治疗的最佳时机，给您的工作和生活带来更大的影响，病情也会越来越严重，治疗起来的麻烦就越大。