得了斑秃的注意事项有哪些

　　人食五谷杂粮，都会生病的，得了斑秃该怎么办，应该注意那些呢?斑秃影响形象，让患者痛苦不堪，甚至会受到他人的嘲笑，患者都想要早日治愈，摆脱斑秃，让头发能够早日生长起来，很多患者往往着急看病，只是去医院用药治疗，但是在生活中没有注意合理的护理，这样就会导致影响治疗效果，导致斑秃久治不愈，那么得了斑秃的注意事项有哪些呢?

　　一、斑秃治疗前期的准备工作

　　1.最好不好吃东西，建议空腹看病。以免舌苔被饮食影响。有些食物和饮料本身有颜色，进食后可能导致舌苔颜色的改变而影响医生对疾病的判断;进食后也会使脉搏加快，影响对脉诊的判断分析。此外空腹还便于患者做糖尿病的相关实验室检查，但一定要自备一些糖果、饼干等食品，以防发生低血糖时应急之用。

　　2.女士需要注意看病前不化妆，尤其不要抹粉、涂唇。化妆后，其面、唇的真实颜色会有所变化，不利于望诊和对疾病的判断。可简单洗洗脸，但要注意刷牙时不能用牙刷刷洗舌苔。有些疾病舌苔往往比较厚粘，感觉很不舒服，但恰好是对疾病的重要判断依据。

　　3.调整好心态。先稍事休息以后进入诊室看病，并保持一种比较平和的心态。因为运动、生气后会引起脉搏、面部色泽、乃至语调的变化，不利于对疾病的正确判断。

　　4.伸舌头不要紧张用力。因为伸舌头紧张用力，舌尖肌肉收缩，淡舌会变红，红舌会变更红。舌伸得过久，舌下静脉受压，舌质可以变青紫，也会引起不必要的误诊。

　　5.看病前把疾病的化验结果、诊治记录、病历等准备好。将自己病情及不舒服的感觉(如口干、口苦、疼痛、头晕。麻木、水肿、饮食、睡眠、大小便、月经、白带、性生活等)回忆一下，记不住可以用笔写下来如实提供给医生，因为往往有的患者在看完病后才想起还有某些症状或与疾病有关的情况未说。有时某些难以启齿的情况也应该准确地提供给医生，这些对于医生综合了解病情，调整用药都非常重要。

　　二、斑秃患者日常生活的注意事项

　　导致斑秃的原因还尚未明白。神经精神因素被认为是一个重要因素。不少病例发病前有神经精神创伤如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。有时在病程中，这些精神因素可使病情迅速加重。

　　1、斑秃患者要保持心情舒畅，不要紧张、焦急，对治症要充满信心，积极消除脱发带来的消极情绪及精神负担。斑秃虽然脱发严重，病程进展快，但大多数是能够治好的，要知道，疾病的恢复都有一个过程，斑秃的病程多半要持续数月以上，头发是逐步长长的，如果整天沉浸在严重精神负担之中，就可能影响，妨碍新发的生长，导致斑秃的自愈时间延缓，甚至会造成恶性循环，加重脱发病情，不利于头发的再生。

　　2、合理安排作息时间养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间。生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑。

　　3、合理饮食，治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发;在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。

　　4、患有斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治愈的难度，还会增加反复发作的概率。

　　5、斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

　　通过上面“斑秃的注意事项”的介绍，患者朋友们应该注意了。当患上斑秃的时候，应当及时的去一家好的医院治疗，不要因为斑秃不好治疗，就丧失信心，要对自己有信心，也不要着急看病不听从医生的建议就频繁的换药，在平时的生活中要养成一个良好的生活习惯、合理的饮食，保持愉悦的心情对治疗有好处。