斑秃如何做好预防工作

　　现在的社会压力是非常大的，导致越来越多的年轻人患上斑秃疾病。斑秃，顾名思义是一种斑片状的脱发性毛发病。斑秃虽然不会影响身体健康，但是对患者产生的影响损害较大。人们都说头发是代表一个人的健康状况，有一头好看的头发也让人形象加分，斑秃是一种以中年男性多发的一种疾病，斑秃俗称鬼剃头，得了斑秃头发一块块的脱落。那么，斑秃该如何预防呢?

　　斑秃的预防

　　一、按摩头部可改善头部的血液循环，从而预防斑秃轻微按摩头部可以改善头皮血液循环，对预防斑秃有一定效果，但是，高强度按摩头部(如手法较重按摩用物品敲击等等)会造成DNI增加，反而诱发脱发，同时也会刺激皮脂腺的分泌，进一步加重脱发。

　　二、营养成分的均衡摄取头发95%的成分是由动物蛋白质组成，这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻，海藻等食物中，特别是海带、鱼类。海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。长期均衡的摄取这些食物，可改善发质，使头发变得不易脱落。盐份也能促进头发生长，但不宜多食。

　　三、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速顶部的脱发。

　　四、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　五、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　六、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

　　七、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的斑秃。

　　斑秃是头皮上呈现片状或者圆形的脱发，可以是一片或多片脱发。有患者担心斑秃治不好，其实没必要这么担心，预防斑秃很关键，对于斑秃的治疗也是要有信心的。

　　斑秃的治疗

　　一、由何首乌，枸杞，黄精，黄芪，淫羊藿，丹参这几种中药组成，益气补血，滋养肝肾，改善脑血流供应，调节免疫，治疗脱发头发早白属血气不足肝肾亏虚者。

　　二、古方斑秃再生液不仅能显著控制脱发，促进头发的新陈代谢循环，增强了头发的生命力，补充了营养，恢复了头发的生长速度，牢固发根，而且能深入毛囊清除油脂，抑制皮肢腺，让头发重新获得成长。

　　三、外用药 鲜生姜搓擦;虫草100克加白酒400克，浸泡1周后外搽;制首乌10克，川椒5克， 白酒250克，泡后搽，1日3次，这种斑秃的治疗方法简单，见效快。

　　上述内容就是斑秃该如何预防的简单介绍，平时生活作息要有规律，保证睡眠质量，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;忌疲劳过度。斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治愈的难度，还会增加反复发作的概率。