白癜风患者具体的护理措施

　　现今我们的生活环境在不断的改变，而一些皮肤疾病也在悄然崛起，例如白癜风就是其中一种。白癜风是一种常见的皮肤顽疾，严重危害着患者的皮肤健康，对他们的生活造成很大的不良影响。专家告诉大家白癜风是一种极易反复发作的，因此在治疗有效果之后要做好充足的护理措施，这样对病情的康复有很大的帮助，也能减少复发情况。下面专家介绍白癜风的具体护理措施。

　　白癜风患者要调节好日常饮食：

　　首先，对于白殿风患者要随时对自己的病情有所了解，发现病情扩散及扩散加速，要及时通知自己的主治医生，以待其确定下一步的治疗方案。其次，调节好心理，既不能造成沉重的心理压力，也不能拿他不当回事，任其发展。压力存在于周边的任何缝隙里，白癜风患者懂得适时地发泄心中的郁闷，或哭，或找朋友倾诉，或在无人之处大声发泄都可以。再者，在秋冬季，可以经常晒太阳，但在夏季，不可强烈暴晒，以防晒伤。不能用刺激强的阳光照射要和具有美白的化妆品。谨遵医嘱，不可乱吃要、涂要。食物上面也要防止食用一些食维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等。

　　白癜风患者要调节好作息时间：

　　一、患者日常作息，首先我们要注意患者睡觉时候的一些细节，专家提示说，病人最好头向北，脚朝南。人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡的更加舒畅。

　　二、患者日常作息中的睡觉的姿势的正确与否也是很重要的，患者的睡姿要适宜。生活中的白癜风患者在睡觉时，最好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。

　　三、那么白癜风患者睡觉的时间呢？专家称，患者的就寝时间最好是在每天晚上的是一点以及第二天晨1时睡觉，中午11时到13时睡两个小时，这对于疾病的康复有很大的帮助。

　　白癜风患者要调节好心态：

　　白癜风出现在身上不显眼的地方患者朋友的心里压力还小些，因为比较隐蔽，要是一旦面部头部患有白癜风白斑，那么就给患者带来很大的阴影了。对于白癜风患者来说，此病不会带来生理上的痛苦，大部分是发生在皮肤表面，不痛不痒，因此是皮肤表面容易被人发现，因此对患者工作以及社交带来极大影响，很大的心理负担，那么在治疗白癜风的时候，情绪就有很大的影响了。

　　当患者得知自己患了白癜风后，往往出现各种消极症状，还有的患者有轻生的想法，以上种种因素对白癜风病的康复都有很大的影响，因为这些因素将使内分泌失调，整个机体的免疫防御能力下降，黑色素细胞的生成受到抑制，从而白斑就容易发展和扩散，给治疗带来困难。心情对于治疗很重要。所以白癜风患者要心情舒畅，情绪开朗，豁达乐观，发现不适合症状，应该去医院早期配合药物治疗，才是治疗的关健。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　以上就是专家介绍的白癜风的护理措施，希望大家在平时生活中做好这些护理措施。白癜风是一种危害性非常大的皮肤疾病，对患者的身心都有一定的伤害，对于这种疾病要及时治疗才是关键，希望大家一定要及时发现病情，这就需要多了解白癜风的常识了。