嘴唇炎干裂怎么办

　　嘴唇干裂的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。怎样判断自己属于哪一种情况呢?如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。由于秋冬季节气候干燥，人的身体会缺少大量的水分。而这些往往会先表现在口腔上。嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦空气中的湿度降低，水份就会减少造成嘴唇干裂，如果严重会引起口唇干裂、出血或引起细菌感染，发炎肿胀、溃疡。那嘴唇干裂怎么办?

　　嘴唇炎干裂怎么办

　　1、嘴平时多喝水，保持饮食平衡，可擦些含有矿物油，植物油的护唇膏，保持嘴唇的湿润。如果严重可以选择先用温水洗净嘴唇，每日3-4次。拯救“危重”嘴唇，有一个简单有效又便宜的方法，用倒入开水的杯子罩住唇部一会儿，让水蒸气把干裂的双唇充分浸透，再涂上香油锁住水分。连续几天即有明显改善。

　　2、每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,时间久了,嘴唇也就不容易干裂了.但是记得要坚持啊!

　　3、洗脸、三餐后记得涂抹润唇膏，为双唇添加一层保护膜，防止水分过快流失。

　　4、即使是冬季，也最好是使用具有防晒功效的润唇膏。

　　5、改掉经常舔唇的习惯。那样会舔掉唇上涂抹的润唇膏，丢失了保护层，加速唇部的水分蒸发。

　　6、定期为唇部去死皮，不要用手硬撕，记得要在双唇充分湿润的时候进行，用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。动作一定要轻柔。正常肌肤每星期护理一次即可。

　　7、不要舔嘴唇，少吃刺激性和酸性食物，多吃富含维生素A、维生素E、维生素C的食物。

　　8、可同时服用维生素B2或复合维生素B片，每日3次，每次1片，维生素C，每日3次，每次2-3片，维生素AD，每日3次，每次2粒。

　　9、多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

　　10、无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

　　11、酸奶柠檬法

　　配方：酸奶一勺+新鲜柠檬汁两三滴

　　做法：

　　①、将酸奶混合柠檬汁后，搅拌均匀;

　　②、放入冰箱冰15分钟;

　　③、用棉棒均匀涂抹在嘴唇上后，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后揭下;

　　④、温水清洗嘴唇，涂上润唇膏。

　　效果：干燥起皮的嘴唇恢复鲜嫩光泽，同时恢复好的部分因为经过酸奶和柠檬的滋润，比以前更锁水，再配合上润唇膏，可以很好的对唇部进行保护，防治嘴唇干裂的再次复发。此外酸奶和柠檬两种原料的采集十分便捷容易，不需要特定的药品，是日常生活中最便捷的嘴唇干裂护理的方法。

　　缺点：御寒能力不强的MM，要忍受冰冻的感觉15分钟。

　　12、蜂蜜胶囊法

　　配方1：蜂蜜一勺维E胶囊若干

　　做法：

　　1.用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里;

　　2.将混合物搅拌成淡黄色糨糊状;

　　3.睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。（效果：可以与到美容院做护唇后的效果媲美，绝对是爱美人士护唇的最佳选择。缺点：自制力不强的MM，很容易不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。）

　　经常使用口红唇彩的人，也要配合一些小技巧，让双唇在脱去靓丽外衣的时候，依然能展现健康风采。

　　1.涂口红前先涂一层润唇膏，既能保护嘴唇，避免涂口红造成的嘴唇干裂，又易于卸妆，还可使口红的颜色更漂亮。

　　2.廉价的唇膏含有太多蜡质，非但不能滋润双唇，反而影响唇部皮肤的新陈代谢。

　　3.使用不含香氛和色素、具有水合作用的滋润唇膏是明智选择。

　　4.唇彩看似润泽，实际油分多于水分，用前也要用润唇膏打底。

　　5.双唇已经缺水，就不适合使用不脱色唇膏，以免过敏。

　　6.含有维生素E、鳄梨油的唇膏让双唇常保娇柔，不易脱皮，有很好的滋润效果。

　　专家提醒：嘴唇干裂除了注意以上几点之外，还要忌烟酒还有刺激性东西。

　　　　
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