脸部囊肿性痤疮应该怎样预防?

　　痤疮是一种很常见的皮肤疾病，囊肿性痤疮也是其中之一。囊肿性痤疮的出现，严重影响了患者的正常生活，可能由于此病出现的太过频繁，大家对痤疮的防御意识明显的降低，以至于囊肿性痤疮出现之后，让患者深受其害。因此，大家需要加强对囊肿性痤疮的了解，尤其是针对痤疮诱发因素的规避也是相当重要的。

　　脸部囊肿性痤疮诱发因素有哪些?

　　第一：可能会引发囊肿痤疮的主要因素就是因为患者自身导致的内分泌失调、以及皮脂分泌过多、以及毛囊内微生物感染是痤疮发病的主要因素。尤其是因为雄性激素在囊肿性痤疮的发生、发展和持续状态中起着非常重要的作用。

　　第二：还可能会因为患者个人卫生不佳、穿衣过紧使衣服与身体摩擦过度、使用不适合自己的膏霜和化妆品，经常摄入高糖、高脂饮食，吃辛辣刺激性食品，饮用烈酒、可可、咖啡等热性饮料就会出现囊肿性痤疮，演员经常使用油彩化妆，消化功能紊乱、便秘等，均可促进囊肿性痤疮的发生和发展。

　　第三：有些人长期服用含溴化物、碘化物及皮质激素的药物也可引起囊肿性痤疮。另有些人是由于工作原因接触各种润滑油、柴油、煤焦油、煤焦沥青、石油沥青等引起囊肿性痤疮，多于接触数月后逐渐发生。

　　第四：长期使用大量的化妆品，之后清洁皮肤的工作不到位，所以特别容易造成毛孔堵塞，诱发痤疮，以及因为青春期雄性激素分泌增多，从而刺激皮脂腺增生、肥大等，引起皮脂分泌物增多，毛囊皮脂腺导管角化栓塞，脂栓瘀积在毛囊内堵塞毛囊口，导致毛囊中的厌氧痤疮杆菌、白色葡萄球菌、糠秕孢子菌和毛囊虫生长繁殖，产生大量溶脂酶，分解皮脂中的甘油三酯，形成不饱和脂肪酸，毛囊壁受到破坏，毛囊内容物进入真皮，引起炎症反应。

　　以上对脸部囊肿性痤疮的诱发因素讲解之后，希望大家可以避免皮肤遭受病源体的二次感染，从而积极的防范脸部囊肿性痤疮的病源体。因为此病在生活中出现的频率很高，所以渐渐的消退患者对此病的防范意识，由于此病对患者造成的伤害很严重，因此，大家需要及早的熟悉掌握此病，从而帮助自己避免此病的发生。

　　脸部囊肿性痤疮应该怎样预防?

　　第一：许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生痤疮，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，造成前额上长痤疮，所以刘海应尽量将它往上梳。

　　第二：常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳，这也是预防痤疮的重要环节。

　　第三： 蛋糕、甜点等类型的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成痤疮的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成痤疮，另外，花生等果仁类也应尽量少吃。

　　第四：常吃蔬菜也是一个杜绝痤疮的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，减少痤疮的发生率。

　　第五：一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是痤疮的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防痤疮不可或缺的重要因素。

　　第六：人经常会有烦恼精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是造成痤疮的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

　　第七：时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长痤疮，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

　　经过以上囊肿性痤疮的介绍之后，大家可能也了解到痤疮之所以会发生，主要的因素还是患者自身引起，尤其是生活中我们没有注意的一些细节，更是容易染上痤疮，因此，对囊肿性痤疮不但需要积极的了解，才需要养成良好的生活、饮食习惯，及早的预防囊肿性痤疮的发生。