脸部囊肿性痤疮护理注意事项？

　　由于内分泌、及激素分泌失调，从而诱发患者脸部的囊肿性痤疮，由于患者对护理注意事项不熟悉，从而不但容易造成病情的恶化，甚至还会严重造成脸部巨大的威胁。患过此病的人都知道在生活中，由于囊肿性痤疮的出现，给大家造成了多么严重的困扰，及伤害，因此，大家需要熟悉的掌握脸部囊肿性痤疮护理注意事项，从而帮助自己妥善的护理病情，尽可能的缩短病程。

　　脸部囊肿性痤疮护理注意事项？

　　第一、精神方面：一定要保持乐观愉快的心情，这对痤疮的治疗很有帮助。同时，要保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，尽量减少连续工作、开夜车的次数。

　　第二、饮食方面：对于聚合性痤疮患者，在饮食方面应该多食苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等水果，对促进皮肤的生长有很好的作用。同时，由于痤疮的生成受到皮脂腺代谢的影响，患者应注意控制油腻食品的摄入，尤其在晚餐时，尽量少吃糖类、淀粉类、油脂类，多吃蔬菜、水果。尽量减少刺激性食物的摄入，如浓茶、咖啡、辣椒、生猛海鲜等。

　　第三、清洁护肤：聚合性痤疮日常怎么护理呢?聚合性痤疮皮肤如果清洁不当，很容易引起破损，引发炎症。所以清洁护肤很重要，一般不提倡用洗面奶等洁面产品，用温水清洗即可，如今市场上很多打着“控油”名义的洁面产品，其实质却是堵塞毛孔，看起来不再油光满面，反而加重了痤疮发作的隐患。

　　第四、生活方面：在日常生活方面，尽量不要留刘海，厚厚的留海会使皮肤不能正常呼吸空气，从而加重痤疮的症状。另外，留海上的细菌也会刺激皮肤，引起痤疮恶化;还有就是多运动，加快脂肪的快速代谢，注意防晒，出门前做好防晒措施。

　　第五：通便调整消化道功能，保持大便通畅。养成每日大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物。如果长期便秘的话，

　　第六：运动在脂肪的快速代谢方法中，运动起着尤为重要的作用，其中，跳绳、仰卧起坐分别是促进全身及局部脂肪分解的首选，而且操作简单易行，不占用大块时间，比较容易坚持。

　　第七：防晒在紫外线剧烈的时段出门，最好备遮阳伞或者戴遮阳帽。改变长时间面对电脑、电视等辐射源的生活习惯，减少对皮肤的辐射刺激和炎症反应。

　　囊肿性痤疮的感染、扩散速度比较快速，因此，希望患者可以及时的掌握饮食的注意事项，从而妥善的调理，护理病情。以免因大家不熟悉犯了囊肿性痤疮饮食禁忌，加速病情恶化，对自己的脸部同时也造成不可弥补的伤害。

　　脸部囊肿性痤疮饮食注意：

　　第一：含膳食纤维高的易通便的清淡食品如菠菜、芹菜、紫菜、苦瓜、竹笋、茭白、西瓜、苹果等，一方面可保持排便通畅，另一方面还可以减轻痤疮的淤血扩张，缓解病症的发展。

　　第二：香蕉、梨、以及柠檬对痤疮患者都有一定的帮助。柠檬含有丰富的维生素C，被誉为最具美容工效的水果。由于柠檬可以紧肤，其中含有大量的果酸成分可以软化角质，去除死皮，促进皮肤新陈代谢，还有有效操控油脂分泌，对抑制痤疮生长具有良好的工效。

　　第三：就是番茄、黄瓜、因为这些食材是可以帮助清热下火的，还可以补充脸部肌肤的水分，缓解痤疮扩散、感染的速度。

　　第四：以上介绍的食材，对痤疮都是不错的选择，尤其是患上痤疮之后，患者的饮食需要尽可能的清淡，不要吃一些辛辣的食物，以及油腻、高糖分、不干净、不宜消化的食物，避免不好吸收，从而加重淤血的出现，加速病情恶化。

　　囊肿性痤疮是痤疮中较为严重的一种类型，恶化非常迅速，所以，大家因熟知囊肿性痤疮的注意事项，帮助自己规避囊肿性痤疮误区。由于引发囊肿性痤疮的因素与患者的身体有一定的关联，因此，大家需要使用合理的膳食慢慢调理病情、及身体，帮助减轻痤疮的淤血扩张，减轻痤疮感染、扩散的速度。