容易导致面部痤疮发生的生活坏习惯

　　有些日常生活习惯看似没有什么危害，积累到一定的程度，却会让你的痘痘大爆发，突然就会受不了这样的打击，尤其是痤疮的出现，它与青春痘相同，在青春期的时候是病发较多的时期，不过痤疮也会受环境等不良因素导致，所以为了不让这些不良习惯继续带入生活当中，就要把这些不良的习惯通通改掉，这样自己所患的痤疮就会慢慢减退。

　　容易导致面部痤疮发生的日常生活坏习惯

　　1、摸脸和托腮

　　错误示范：感觉无聊的时候，人总会有一些不经意的小动作，例如摸摸嫩滑的小脸，学学可爱的美眉们做双手托腮状，多动人啊!

　　原因：其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手，我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。

　　正确做法：年轻人嘛，要耐得住寂寞，千万不要一时的无聊就用脏手去摸脸。如果实在存在什么十万火急的事情非得摸脸，也要在摸脸之前清洗干净双手。

　　2、过度洗脸

　　错误示范：认为洗脸是保持肌肤清洁干爽的基础步骤，只要一有空，洗!觉得脸上出油了，洗!出了一身汗，洗!

　　原因：过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。

　　正确做法：不管是什么季节，早晚清洁一次面部就已经足够了，当然洁面的时候也不能马虎，否则只会起到事倍功半的作用。在秋冬季节，皮肤感到特别干燥，就更加要减少洗脸的次数，一天一次足矣。

　　3、喝水不足

　　错误示范：有许多MM只在口渴的时候才喝水，不仅没有达到每天8杯水的标准，甚至还没有达到足以维持肌肤水嫩的水分。

　　原因：要达到水油平衡，不仅要外补，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要内服。不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。而且不只是在感觉到口渴的时候才要喝水，感觉到口渴身体机能已经处于严重缺水的状态了。

　　正确做法：遵照每天喝8杯水的原则，即使不感到口渴时，也要喝足够的水，保持身体的水油平衡。

　　通过以上对导致痤疮发生的不良习惯及正确方法的介绍，希望患者能对自己的病情进行很好的控制，让痤疮随着时间慢慢的消灭。同时自己平时在家中多在这方面下点功夫，这样就能够有效的把面部患有的痤疮退去，而自己也不用每天因为自卑，而感到出门总觉得被人笑话了。