痤疮的日常护理需要注意哪些问题

　　为什么痤疮老是长出来?这是因为自己在生活中没有好好的护理而导致的。痤疮是生活中常见的皮肤病，尤其青少年的脸上，给患者的形象造成严重的影响。痤疮不止好发于脸部，无论是前胸后背都是有可能出现的，如果不及时护理的话，就会留下疤痕。痤疮的发病因素有很多，上火和内分泌失调比较常见。生活中痤疮患者应该做好护理，生活中的卫生问题可能会加重病情的症状。那么应该怎样护理呢?

　　痤疮患者的护理方法

　　1、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

　　2、饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

　　3、容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

　　4、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部 ，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

　　5、患者在日常的护理中应该保持充足的睡眠，非常有必要到医院进行治疗，这样可以减轻痤疮的严重性，进而愈后不会留下疤痕。

       这就是对痤疮的日常护理需要注意哪些问题的介绍了，在日常生活中，大家要注意这些问题，很多患者喜欢用手挤压患处，造成患处红肿，这样很容易使患处发生感染，给皮肤留下疤痕。对待痤疮一定要用正当的态度来面对，因为患病人群很多，既来之则安之，认真的护理才是目前治疗痤疮的首要方法。