痤疮的食疗方法都有哪些呢

　　痤疮大家应该都知道，痤疮这种病是生活中很常见的一种皮肤疾病，患者在一般情况下，比较爱美的男生女生们大多一部分会采用一些方法去治疗，最近有调查显示，痤疮疾病在药物等治疗的同时如果在加上食疗，那效果就会更明显。那么痤疮有哪些食疗方法呢?

　　痤疮的一些食疗方法：

　　一、绿豆薏苡仁汤

　　绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

　　二、果菜绿豆饮

　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

　　三、海带绿豆汤

　　海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

　　四、薏苡仁海带双仁粥

　　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米

　　薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

　　五、枸杞消炎粥

　　枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

　　以上这五大点就是痤疮的饮食方法，通过介绍相信大家对痤疮都已经很清楚了，青少年朋友是痤疮等比较喜爱的对象。有些女孩更是发现脸上有痤疮就迫不及待的治疗，用一些洗面奶，化妆品等对痤疮有抑制作用的手段，其实这些方法对治疗痤疮的作用是很小的，有的甚至越用越糟糕，其实无论是采用什么方法治疗都离不开护理这个重要的环节。

　　下面为大家介绍下痤疮的护理方法：

　　1. 神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

　　2 .食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗、羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

　　3 .活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

　　以上介绍的就是对于痤疮知识方面的介绍，相信大家都已经了解了，在此提醒大家在生活中注意养成良好的生活习惯，避免疾病发生。痤疮食疗的方法是很多人都想要了解的一个问题，痤疮在日常生活中也是一种很常见的皮肤疾病。