小孩风疹应该养成哪些饮食习惯

　　日常生活中，良好的饮食习惯可以增强身体的抵抗力，也可以治疗很多的疾病，风疹是比较常见的疾病，那小孩风疹应该养成怎样的饮食习惯呢？养成良好的饮食习惯，对风疹患者和未患者都有很大的帮助。其实要想养成良好的饮食习惯，就必须先有好的生活习惯，这样更有利于小孩对疾病的抵抗能力，避免患上风疹这类疾病。

　　什么是小孩风疹呢？

　　风疹是一种什么病呢?这是很多人都想知道的问题，虽然平常比较多见，可以对风疹大家真的敢说了解吗？风疹是由风疹病毒感染引起的呼吸道急性传染病。以冬春季节发病较多，在幼儿园、小学校内可形成流行，但其传染性不如麻疹，一次患病，大多可获终身免疫，仅偶见再感染者。临床上主要表现为：当正常小儿与风疹病人接触后，一般经过10—21天出现发热，体温高达38—39℃，咳嗽、流涕、打喷嚏、食欲不佳。1—2天后开始出疹，出疹的顺序，先是面颊，而后波及躯干、四肢，一天出齐。

　　小孩风疹日常的饮食习惯

　　1、小孩吃饭的时候，总是东倒西歪，这样对消化是不好的。患上风疹期间，父母要纠正小孩的就餐姿势须，在儿童进餐时要让小孩端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内，帮助消化。注意营养平衡：一日三餐应注意营养搭配，避免重样。儿童正处于身体发育阶段，这些是少不了的。

　　2、儿童吃饭没有什么规律。想什么时候吃，什么时候吃，这样是不利于风疹的治疗的，儿童就餐间隔时间要适宜，一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。吃饭时要细嚼慢咽，这样有利于食物的消化。儿童的饭量也一定要控制好，一次不能吃太多。孩子有时候就是不吃饭，这时犯法吗可以给孩子熬点粥，比如清营粥，给孩子吃。不要让儿童每天吃零食，也不要总吃甜品。

　　3、儿童吃完饭后，可以听听轻音乐，让孩子多休息休息，这样最为合适。因为进食后，胃部消化需要集中血液。若吃完就用脑，血液流向头部，胃肠血少，容易影响消化。

　　4、晚餐不宜过量：晚餐应吃一些简便易消化的食物，并应严格控制过量。这对控制体重和减肥很有必要。就餐时不谈与吃饭无关的事：若讨论复杂或令人扫兴的问题，就会影响人的食欲。保证吃好早餐：不吃好早餐，人体最低限度的血糖维持不足，人就不能充满活力地去学习和工作。

　　以上就儿童风疹的日常饮食习惯，这些对饮食方面的习惯有利于小孩身体的成长，也对风疹的治疗很有帮助。这些饮食习惯不是一朝一夕就能养成的，所以要坚持，更要多这些事放在心上。做的好的话，不仅能预防风疹的发生，也能避免患上其他的疾病，何乐而不为呢？祝孩子们身体健康。