男性患上汗症应该注意哪些

　　汗症并不可怕，也能治疗，但是你不注意某些情况，汗症会让患者忍受的痛苦更大一些，尤其是心理上接受不了别人看待你那种异样的眼神，所以得了汗症不仅仅要治疗还要懂一些简单的注意事项，懂一些简单的护理，这样才对于自身有好处。最主要的就是着装和饮食，这两样就是最主要的，望大家谨记。

　　男性患上汗症应该注意哪些？

　　1、医治汗症时的注意事项。对于医治汗症的过程时，患者一定要结合中西医的共同优点，不要故此而失彼，做到将中医和西医紧密的结合在一起。在接受中医辨证论治的过程中还应结合西医的针对病因的治疗，例如肺结核病引起的汗证，应给予抗结核治疗。

　　2、认识要全面，不能一叶障目。在辨证论治过程中，汗症患者不能拘泥于阳虚自汗、阴虚盗汗之说，应注意自汗兼阴虚或盗汗兼阳虚的情况，将各种情况都考虑清楚，不要因为某些原因而忽视了一些非常重要的东西。

　　3、特殊情况时要进行特殊的处置。对于虚脱患者当用西药进行急救，防止方式以外情况的发生。

　　4、着装的注意事项。在衣服穿着上，汗症患者主要以轻便、适宜为佳，切忌穿得过多、捂得过热;刚开始睡眠时，可以少盖些，等宝宝睡熟出过汗后，再给予与季节相宜的被子盖上。孩子的衣服穿衣和盖被可参照成人，但不宜比成人多。有些人以为穿着长袖衣服能掩盖狐臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服

　　5、饮食的注意事项。对爱出汗的患者应该及时给予水份和矿物质的补充，尤其是一些微量营养素的补充，平时在饮食安排上要注意给孩子多吃一些富含锌、铁、钙的食物。少吃浓味食物一些浓味的食物，尤其咖喱，会增加体味。有狐臭人士，还是少吃为妙。

　　6、老年人要适当的锻炼。适当积极的参加体育锻炼对肾脏的作用是明显的，那么对于有肾脏疾病的患者来说，可以运动吗?这也是很多患者的疑问，对此医院的专家指出对于汗症患者来说，休息是至关重要的，但是长期卧床休息也会导致全身器官功能衰退，抵抗力减弱，也不利于病情的恢复，对于病情好转和稳定的患者来讲，适当的运动也是有利的。要保证孩子每天有一定的户外活动时间，不管春夏秋冬，孩子均应到户外活动，保证有充足的阳光照射，同时应按时预防。

　　得了汗症多吃些什么好？

　　多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

　　维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

　　得了汗症要多注意自身着装，饮食等情况，汗症这种病虽说是小病，但是如果不治疗，不懂得护理那就是反复的发作，而且导致汗症的主要原因就是个人内部原因，与精神压力、神经因素都有很多的关系。所以得了汗症后一定要注意各个方面。