日常生活预防红斑狼疮的方法是什么

　　现实生活中有很多人会发生红斑狼疮，很多患者都处于恐惧之中，因此这就表明红斑狼疮对人体的危害极大。那么如何预防红斑狼疮呢?这是大家需要了解的问题。专家指出红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，发病时会累积到身体的很多器官，因此危害不言而喻，在平时做好预防工作，也能有效的降低红斑狼疮的发生。

　　红斑狼疮的预防方法

　　1、及时祛除日常生活中能够诱发或加深该病的各种因素。如避免日光曝晒，避免接触致敏性药物(染发剂或杀虫剂)和食物，减少刺激 性食物的摄入，避免各种手术(包括妊娠、流产等)不染发、不作美容，不使用化妆品，忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。避免使用易诱发或加深该病的药物 (如异烟肼、普鲁卡因酰胺、苯妥英纳、抗痉厥药、氯丙嗪等)避免使用青霉素类药物。

　　2、戒酒，因为香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加深血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加深SLE病人的内热症状，不宜饮用。

　　3、及时祛除日常生活中能够诱发或加深该病的各种因素。如避免日光曝晒，避免接触致敏性药物(染发剂或杀虫剂)和食物，减少刺激 性食物的摄入，避免各种手术(包括妊娠、流产等)不染发、不作美容，不使用化妆品，忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。避免使用易诱发或加深该病的药物 (如异烟肼、普鲁卡因酰胺、苯妥英纳、抗痉厥药、氯丙嗪等)避免使用青霉素类药物。

　　4、补充优质蛋白和多种，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。病人长期有蛋白从悄中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。特别是B族维生素、维生素C对防治SLE的某些症状大有裨益，应多加补充。

　　5、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉。这类肉食品性温热食，用后不但会加深SLE病人的内热症状，并且临床上发现有个别病人吃了这类肉病情加深，造成不良后果。

　　6、树立乐观情绪，正确地对待疾病，建立战胜疾病的信心，生活规律化，注意劳逸结合，适当休息，预防感染。

　　以上就是红斑狼疮的预防方法，这些都是大家在平时力所能及的事情，希望大家能够认真的做好。专家指出大家应该积极的找出能够引起红斑狼疮的原因，进而采取针对性的预防措施，才能起到事半功倍的效果，如防止吸入花粉、羽毛等，禁用或禁食引起过敏的食物。