有什么方法可以预防红斑狼疮

　　由于红斑狼疮的出现已经严重影响到了人们的正常生活了，若不对其进行及时的治疗，就有可能发生严重的病变，甚至是会威胁到人们的生命安全。所以人们患上红斑狼疮就会及时的进行治疗，但是由于该病的复杂性导致了红斑狼疮会反复发作，所以大家要做好预防措施，避免在治疗后又反复发作。

　　有哪些是红斑狼疮的预防方法?

　　一、保持自身稳定

　　预防红斑狼疮首先需要保持自身的稳定，这样就能清除体内衰老的细胞以及遭到破坏的细胞，保持身体内部环境的平衡。万一不稳定的话，体内的正常细胞就有可能被清除，那样就会导致身体组织受到损伤，就会出现自身免疫性疾病，而红斑狼疮就属于自身免疫性疾病的一种。

　　二、监控功能

　　人的身体内经常会出现一些突变细胞，如果监控功能比较强的话，这些突变细胞就能很快被清除掉，而如果监控功能比较低的话，就有可能形成肿瘤，这就会给大家健康的身体造成非常大的危害。

　　三、防御功能

　　平常红斑狼疮的预防办法中也包括保证自身免疫力的稳定，因为稳定的免疫力能抵御细菌或者病毒的侵害，避免疾病的发生。如果免疫力失调的话，人们就非常容易患病，还有可能因为功能活性过高而出现变态反应，也会伤害大家的身心健康。

　　根据上述的讲解，相信大家都知道了怎么在日常做好红斑狼疮的预防工作，好的预防也是可以使我们远离红斑狼疮疾病的困扰。

　　四、日常生活饮食预防

　　生活：生活要有规律。急性期宜卧床休息，避免日晒，外出时需用帽或伞进行遮挡，尽量避免感冒或感染。注意工作和休息，适当运动，节制性生活。红斑狼疮患者的床上休息，病情稳定后，积极条件适合从事什么工作，但不能过度劳累，适当锻炼一些社交活动的一部分，要注意节制性生活，疾病期间严格避孕。病情稳定一年，再考虑怀孕。

　　饮食：饮食以清淡为主。少吃肥肉、动物内脏等高脂食物，少吃巧克力、甜食等高糖食物，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，忌烟酒，不吃蚕豆、豌豆、大豆等含L-刀豆氨酸的食物。要注意补充优质蛋白质和维生素，少吃高脂肪，高胆固醇食物。狼疮性肾炎患者，长期蛋白质从尿中丢失，应及时补充。更好的蛋白源，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类。维生素，尤其是B族维生素，维生素C对预防和治疗狼疮症状大有裨益的，应补充。

　　要注意避免皮肤直接暴露在阳光下。具有特殊的敏感性，紫外光(光敏)红斑狼疮患者，要特别注意。此外，某些食物，如香菇，芹菜，草，某些药物如补骨脂，独活，紫草，白病藜，白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

　　为了避免红斑狼疮的发生或再次发生，所以大家必须要按照以上几点做好预防措施，不然患上该病后会给大家带来很大的麻烦，不但影响人们的正常生活工作，严重时也会危害人们生命，就会让人们对其进行治疗。只要大家能够做好预防了，就大可不必再做这些了。