红斑狼疮的四季预防措施

　　红斑狼疮在我国的发病率虽然比西方国家要高，虽然这种疾病算是比较少见的，但是该疾病对于患者的伤害是全身性的，如果不及时治疗甚至会威胁生命健康。所以大家需要根据天气的温度及变化对系统性红斑狼疮肾炎进行预防，也就是说系统性红斑狼疮肾炎需要做到四季的预防。那么，红斑狼疮如何做到的四季预防呢？

　　红斑狼疮易随着季节而引起复发，故应按照季节的不同来调整相应的预防措施，那么，红斑狼疮要如何预防?接下来就为大家详细介绍一下。

　　春季

　　气候由寒转暖，细菌病毒比较活跃，人们的活动也从室内转向室外，互相接触增多，增加了疾病的互相传染机会，而且春季乍暖还寒，红斑狼疮患者的抗病能力相对较而弱，特别容易感冒及感染其它疾病，这些因素可以诱发红斑狼疮发作或加深。另外春季是出游的季节，临床上不少红斑狼疮患者经治疗病情稳定，但由于春季踏青劳累引起复发，甚至有的暴发性发作而危及生命。因此红斑狼疮患者在春季应预防感冒，避免劳累。春季为花开季节，空气中可散发大量各种花粉，可引起红斑狼疮患者过敏，应加以预防，以免加深病情。

　　1、春初早晚多穿衣。虽然冬天快结束了，但是早晚气温已经有些凉，红斑狼疮患者早晚要注意添衣，不要让流行感冒等疾病找上身。

　　2、少出门。春天，春高气爽，云量较少，又由于地球公转及自转的因素，长波紫外线射向地面较多，这种紫外线直射皮肤，则引起皮肤损伤加重，出现皮肤红斑。

　　3、多喝水，注意保湿。春天气候干燥，容易出现呼吸道损伤，伴有狼疮性肺损害及口腔溃疡的患者应注意预防复发。

　　4、端正心态，对此病不要恐惧，精神上也不要太过于紧张，保持愉快的心情，树立和疾病作斗争的自信心。同时家庭的关怀和精神鼓励对此病的稳定是至关重要的，精神紧张或应激状态可通过神经萎缩或内分泌失调而造成的免疫系统紊乱。

　　5、在日常的生活当中，一定要避免日晒和紫外线的照射，对阳光敏感者尤应如此。外出运动最好安排在早上或晚上，尽量避免上午10日光强烈时外出。

　　夏季

　　天气炎热，阳光强烈，直射地面，红斑狼疮患者不能受阳光照射，此时应避开阳光，如必需室外活动，则应备好遮阳物品，如防紫外线伞及遮阳帽，穿长袖衫、长裙等。暑夏天气闷热，不得贪凉饮冷，引起内环境紊乱，而诱发加深疾病。必要时可选用防日光药物，如3%奎宁软膏，复方二氨化钛软膏，15%对氨安息香软膏等外用。

　　(1)对肼酞嗪、普鲁卡因、青霉胺、抗生素和磺胺药要合理作用。

　　(2) 避免日光曝晒和紫外线等照射，特别在活动期，需要时可加涂防日光药物如3%奎宁软膏、复方二氧化钛软膏、15%对氨安息香酸软膏等，其他如寒冷、X线等过多暴露也能引起本病的加剧，不可忽视。

　　(3) 去除各种诱因，包括各种可能的内用药物，慢性感染病灶等，避免刺激性的外用药物以及一切外来的刺激因素。

　　(4) 患者应节育，活动期需避免妊娠，若有肾功能损害或多系统损害者，宜争取早作治疗性流产。

　　(5) 树立乐观情绪，正确地对待疾病，建立战胜疾病的信心，生活规律化，注意劳逸结合，适当休息，预防感染。

　　秋季

　　秋高气爽，云量较少，又由于地球公转及自转的因素，长波紫外线射向地面较多，这种紫外线直射皮肤，则引起皮肤损伤加深，出现皮肤红斑，另外秋季气候干燥，容易出现呼吸道损伤，伴有狼疮性肺损害及口腔溃疡的患者应注意预防复发。

　　冬季

　　 天寒地冻，特别是北方地区气温常在摄氏0度以下，寒冷可以直接刺激皮肤，引起表皮毛细血管痉挛收缩，末稍循环不良，出现面部、耳廓、指端冻疮性红斑，加深雷诺氏现象的发生，寒冷刺激还可以使整体出现应急状态，激素需要量增加，而原有的激素维持量则相对不足，也可以使病情加深或复发，因此在冬季应特别注意防寒。另外在冬季选择护肤用品上要注意选用中性护肤品，以免引起皮肤的过敏，或对皮肤的酸碱刺激。

　　以上就是专家为大家介绍的关于红斑狼疮的四季预防方法，想必大家已经有所了解了吧。预防红斑狼疮要尽可能地找出发病诱因并去除，如防止吸入花粉、羽毛等，禁用或禁食引起过敏的食物。同时，还应注意气温变化，加强体育锻炼等。