引发黄褐斑的原因及日常护理

　　黄褐斑是一种很常见的皮肤病，一般生产过后的妇女最容易产生黄褐斑，黄褐斑是一种典型的身体内部的疾病在脸上的一种表现。黄褐斑的产生对于女性来说是一个很大的困扰，虽然长在脸上不痛不痒，但是严重影响美观。所以对于女性来说，深入了解黄褐斑是很有必要的。下面，就先来了解一下黄褐斑产生的原因几黄褐斑的日常护理吧。看看专家们对这一观点的详细介绍吧。

　　黄褐斑产生的原因：

　　1、内在因素

　　①生活没有规律、精神压力过大或者精神上受到比较突然的打击。

　　②内分泌失调：卵巢是分泌性激素的器官，当卵巢功能遭到破坏，雌激素分泌就会增加，此时就有可能引起黑色素在皮肤中沉淀堆积,导致黄褐斑形成。

　　③怀孕：怀孕后孕妇的胎盘中分泌出的雄孕激素增多会引起黄褐斑。

　　④肾脏激素：肾脏主管着人体中多种激素，当肾脏功能受损，肾上腺皮质产生的主要激素如皮质醇，醛固酮和雄激素就会不稳定,会增加钠排泄,减少钾排泄,出现低血钠、低血氯、高血钾，不仅尿浓缩功能减退连电解质都会失去平衡，产生严重脱水甚至酸中毒的现象。其中黄褐斑使是这种情况产生的病变症状之一。

　　⑤本身体质：患有结核、慢支炎、尿毒症、肿瘤及恶液质者等慢性消耗性疾病的患者，常常伴随着黄褐斑一起发生。

　　⑥情绪变化：人的情绪对黄褐斑的产生也有很大的影响。人的情绪会影响到荷尔蒙的分泌，当黄褐斑出现后，人的情绪变化更加严重，可能会出现基于根治却又无法根治的心理变化，从而使黄褐斑的病情再次加重。

　　2、外在原因：

　　①药物：经常服用治疗糖尿病、高血压的药物很容易引起黄褐斑。

　　②日晒：黄褐斑一般发生在裸露在外的面部，在夏季暴晒后发病率最高，这表明黄褐斑的产生于日常暴晒有一定的关系。因为裸露的皮肤长期在日光或其他强光照射与紫外线的辐射下，人体为了避免皮肤细胞不被氧化，自然分泌出大量黑色素保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。

　　③化妆品：化妆品使用不当也会引起黄褐斑的产生。很多化妆品中都含有重金属成分，皮肤吸收后，会加速黑色素的生成，从而诱发黄褐斑的产生。

　　④饮食：在日常饮食中食用过多的肉类、谷物类等酸性食物的话，就会使体液长期处于偏酸性的状态下，细胞内的有毒物质就很难被溶解，从而就会导致有毒物质的沉淀与堆积，使它很难随尿液排出，导致黑色素在皮肤中沉积。从而形成黄褐斑。

　　以上就是对于黄褐斑的产生专家做出的详细介绍，那么，在日常生活中怎样护理才能避免黑色素的沉积，从而避免黄褐斑的产生那?下面，来看看专家们的建议吧。

　　黄褐斑患者日常护理：

　　①保持心情舒畅，避免过分忧虑，由于抑郁可以诱发或加重黄褐斑，因此，应保持愉悦乐观的心情。另外，保证足够睡眠时间是防治黄褐斑最好的方法。

　　②尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品。

　　③尽量避免食用黄泥螺、芹菜、灰菜、油菜、苋菜等感光性的食物。以免加重黄褐斑的病情。

　　④化妆品尽量少用，避免使用劣质化妆品，因化妆品中的某些成分与黄褐斑的发生有很大的关系。

　　⑤应尽量减少阳光对人体直晒，出门应加强防晒，可以撑遮阳伞、戴帽子或外涂防晒霜等。

　　⑥经常吃一些含有维生素C的食物，比如柑橘类水果、西红柿、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。维生素C可作为氧化剂，能够抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，从而抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退。

　　⑦可以选用适当的养颜口服液来滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，并同时配以服用维他命C，以减缓症状。饮食上多吃一些预防晒斑的食物，如西红柿、桔、柑及苹果等。

　　温馨提示：在日常护理中如果使用到药物，一定要在专业医师的指导下严格遵循医嘱使用，以免造成不必要的意外发生!

　　通过以上专家为您介绍的产生黄褐斑的病因及日常护理的方法，相信大家对于银屑病都有了一定的了解，希望对您有所帮助。在此，祝您早日康复!