黄褐斑的出现应该怎样预防？

　　黄褐斑是一种常在患者面部发生的色素性皮肤疾病，其中女性要多于男性。由于黄褐斑的出现严重的影响到了患者的容貌，导致患者在工作、感情、学习与生活方面受到一定的影响，这对于爱美的女性朋友来说是一种无形的伤害。生活中每个人都害怕自己的脸上会出现斑斑点点，因此做好预防黄褐斑的措施是必要的。那么朋友们应该怎样做才能够不使黄褐斑出现呢?大家有必要对此详细的了解一番。

　　黄褐斑的预防措施

　　1.防晒!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　2.防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

　　4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

　　5.调整生活习惯 调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　6.多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　7.注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　8.保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　9.避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香yan、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　生活中为了防止黄褐斑的发病几率上升，也为了防止黄褐斑会发生在自己的身上，希望患者朋友们能够对此做好预防。不仅如此朋友们在生活中如果患有黄褐斑的话，为了帮助患者能够及早的脱离疾病的困扰，本文将继续为大家详细讲述黄褐斑的治疗方法。

　　黄褐斑的治疗方法

　　激光祛除黄褐斑效果安全、痛苦少、不留疤痕并有嫩肤作用，是目前祛除黄褐斑最理想的方法。激光治疗黄褐斑是利用高强度的光束，将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，激光在纳米级的时间里将沉积于皮肤的色素物质击碎使其分解，并促进基底部皮肤的循环，降低治疗对周围皮肤的热损伤作用。当色素颗粒渐渐被身体吸收，颜色也随之变淡，经过几次治疗最后彻底消失。安全不留疤痕，从根本上解决了以往除去脸上黄褐斑治疗方法的弊端。

　　激光治疗黄褐斑病变一般需要多次治疗，每次治疗间隔3个月左右，每次治疗后2至3天便可正常工作。治疗间隔时间较长的原因是为了使被击碎的色素被充分吸收后再继续击碎残余部分色素。激光去黄褐斑的方法前后必须注意避光和防晒。激光去黄褐斑的方法前后1周避免各种化学或机械刺激等。

　　关于黄褐斑的出现在日常生活中应该怎样做好预防的措施?相信朋友们看过本文上述内容之后对此有了一番清楚的认识。在生活中出现黄褐斑的患者如果您还一直找不到属于自己的治疗方法，大家一定要做好相关的预防、远离电子产品以及日光的照射等，不要为了每天工作的忙碌以及生活中的压力而给黄褐斑留下侵入自身体内的机会。在此建议患者朋友们治疗黄褐斑一定要选择正规的相关机构，只有正规的医院对黄褐斑的治疗效果、安全也是有保证的。