黄褐斑治疗后该怎样护理

　　黄褐斑不是一般的损容性皮肤病变。事实上，黄褐斑的出现同身体内部状况息息相关。在黄褐斑出现的同时，患者的身体也会出现一些变化。黄褐斑带给患者的不仅仅是失去美丽，更多的是让原本灿烂的生活黯然失色。因此，患者要及时治疗。目前治疗黄褐斑的方法有很多，最重要的是治疗后的护理。那黄褐斑治疗后，患者该怎样护理呢?

　　合理的护理有利于预防黄褐斑的复发。黄褐斑的护理主要有合理饮食、良好的心态、皮肤护理等措施。

　　1、合理饮食。

　　含维生素C丰富的食物有利于去除黄褐斑，如猕猴桃、西红柿以及各类蔬菜、水果等。

　　猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　西红柿具有保养皮肤、消除黄褐斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，这些蔬菜也具有非同一般的美白功效。

　　2、良好的心态。

      精神紧张、情绪波动大对黄褐斑的出现与加重有一定的关系。因此，治疗黄褐斑后，患者要保持良好的心态。女性朋友一生要经历多次生理以及心理上的变化。日常生活中还要面对日常琐事、挫折，尤其是情感方面的挫折，因此对女性伤害最深。所以，女性患者更应该保持一个良好的心态，劳逸结合，保持一颗平常心。

　　因为焦虑、心神不宁、烦躁、不时的光顾女性，原本年轻的自己，脸上开始出现黄褐斑，此时更加重了患者的心理负担。面对这种情况，患者应该及时的排解自己的心情，以免内分泌失调和紊乱，当心情烦躁时进行自我调节。

　　3、皮肤护理

　　(1)补充皮肤水分：皮肤干燥容易引起皮肤损害，因此在去除黄褐斑后，还要做好皮肤的宝石工作。可每3-4小时对皮肤进行一次水分补充。

　　(2)皮肤清洁：以祛除被氧化的油脂及污垢为目的，每天三至四次。

　　(3)延长水分在皮肤里的停留时间：用皮肤保湿剂对皮肤进行有效保湿，防止皮肤水分过快蒸发。

　　(4)补充皮肤细胞核分裂时所需营养，如花粉类制方，表皮细胞生长因子等，每天晚上十点前进行一次;

　　(5)加速表皮下血液循环，促进组织细胞物质交换，补充基底细胞分类代谢的营养物质，如：生长刺激 因子、乳酸、果酸、红外线激光。

　　(6)对皮肤进行保护隔离，防止有害气体、紫外线、氧化自由基等对皮肤的伤害。

　　(7)祛除衰老的角质细胞、被氧化的组织细胞、上浮的色素及色素细胞，激活基地细胞的正常代谢，以植物酵素、活性水解酶等作祛角质剂，第一周可以每天自我进行一次，美容院每周可以进行两次，以后可 以视清而定。

　　以上就是黄褐斑的护理。黄褐斑是内部疾病反射在面部的一种信息，引起黄褐斑的原因比较复杂，既有生理反应引起的，也有非生理性原因引起的。因此，治疗黄褐斑，患者需找对病因，在消除斑点的同时全面调理内分泌，纠正紊乱的内分泌功能，并做好护理措施。