治疗黄褐斑时有哪些注意事项

　　黄褐斑发生于面部的一种皮肤损害，是边界较清、形状不规则的淡褐色或黄褐色斑点。虽然黄褐斑对人体的影响除不美观外，无其他不适症状，但黄褐斑不仅仅是一般的损容性皮肤病变。很多黄褐斑患者还伴随有面色萎黄、精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象，所以患者要及时治疗。那患者治疗黄褐斑时有哪些注意事项呢?

　　治疗黄褐斑有什么注意事项呢？患者要注意保持皮肤清洁、注意防晒、正确使用化妆品、调节自身压力、合理饮食、调节内分泌等事项。

　　1、保持皮肤清洁。保持皮肤清洁是很重要的，本身黄褐斑给人一种面部有尘垢的感觉，若清洁不彻底尘垢更为加深。患者要使用温和无刺激的洁肤用品，避免刺激皮肤。

　　2、注意防晒。黄褐斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多，可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，黄褐斑形成。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重黄褐斑。所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　3、正确使用化妆品。目前的化妆品市场尚不规范，很多化妆品在出厂时就是不合格的。这些化妆品中锌、铜、汞、铅等含量超过正常的标准，皮肤吸收后使酪氨酸酶活性增强，加速黑色素合成，在此基础上，面部又接受紫外线照射，活化存在于黑色素母细胞中的酪氨酸酶，加速对酪氨酸的作用，使之氧化为多巴，进一步氧化成棕色黑色素，从而诱发加重黄褐斑。

　　目前市场上流行的去斑霜多含有剥脱类的药物及激素类药物，这些药物的不规范使用可导致皮肤的天然保护屏障受到破坏，从而导致皮肤的免疫功能紊乱，对外来的伤害的抵抗能力下降，而更易出现黄褐斑，或者使原有的黄褐斑加重。所以正确选择使用化妆品对于治疗黄褐斑的发生也很重要。

　　4、调节自身压力。长期紧张压抑、身体长期处于过度疲劳之中，给身心带来很大压抑感，这些会使肌肤细胞色素沉着，色素颜色加深,所以要治疗黄褐斑，患者要学会调节自身压力。要注意保持愉快的心情,不要焦虑烦躁。不良情绪反而会加重黄褐斑的病情。所以一定要保持心情愉快。

　　5、合理饮食。黄褐斑与饮食有着密切的关系，患者在饮食中补充多种维生素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素,丰富的铜和锌，这些物质可促进体内毒素、自由基的清除,从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。

　　黄褐斑患者还要避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　6、调节内分泌。黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病如肝肾功能不全，妇科病、糖尿病等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。治疗黄褐斑，调节内分泌成为了重点。调理内部与黄褐斑是相辅相成的，为对付黄褐斑而调理内分泌，身体也会越来越好。

　　在治疗黄褐斑时，好有一点很重要，那就是找对病因。因为黄褐斑的发生也会有一些其他的身体疾病引起。治疗好引起黄褐斑的原发疾病，黄褐斑也就自然随之消失。如果找不到自身的病因，患者应考虑到正规医院进行检查。