去除黄褐斑的食疗方法是什么?

　　黄褐斑是众所周知的一种色素性皮肤疾病，常在女性朋友身上出现，严重的影响到了患者的外在形象。黄褐斑常在患者的面部发生，由于面部的难堪很多患者都会对自己产生不自信、给自己的心理施展压力等。黄褐斑的产生多数是因患者个人生活习惯、药物、内分泌失调等现象引起的。去除黄褐斑的方法有很多，只是人们的喜好各有不同。生活中很多人都想通过食疗的方法来去除黄褐斑，那么去除黄褐斑的食疗方法具体是怎样的?大家有必要详细的了解一番。

　　去除黄褐斑的食疗法

　　1、吃奶糊祛除黄褐斑

　　原料核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

　　制作先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

　　2、食疗黄褐斑吃薏苡粥祛除黄褐斑

　　原料猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量

　　制作猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。

　　3、喝消斑饮祛除黄褐斑

　　原料黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。

　　制作将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。1日饮3次。功效滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

　　4、喝美肤汁祛除黄褐斑

　　原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

　　制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。功效清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

　　5、喝山楂饮祛除黄褐斑。

　　原料山楂、橘皮各饮适量;

　　制作山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

　　上文为大家讲述了去除黄褐斑的食疗法，相信患者朋友们对此有了很好的认识。出现黄褐斑是患者们心中的一大烦恼，人们不仅要去重视、检查与及时的治疗，在生活中还要做好相关的护理，以防黄褐斑会再次出现。那么在生活中应该怎样护理黄褐斑呢?

　　生活中应该怎样护理黄褐斑?

　　1、首先注意防晒，日晒可使黑色素活性增加，致使表皮基底层黑色素含量增多，形成色斑。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，颜色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，颜色变淡，损害缩小。因此，黄褐斑患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　2、口服维生素c，坚持三个月以上。

　　3、不要滥用退色素药物。如果在用外用药时，局部有刺激感或发红，要立即停用。

　　4、如有肝病、甲状腺病、生殖系统疾病，应予以积极治疗，因这些病均会引起黄褐斑。

　　以上为大家详细讲述的就是关于黄褐斑食疗法的相关内容，希望本文能够为患者朋友们的病情带来一定的帮助。黄褐斑给患者的生活带来了一定的影响，在生活中出现黄褐斑的患者们一定要及时的发现疾病，争取在第一时间进行治疗黄褐斑。而上文为大家讲述黄褐斑的食疗法，虽然有着一定的疗效，但是并不适用于所有人。对于严重性的黄褐斑患者们建议大家到正规的医院来进行治疗，让医师帮助您早日恢复身体的健康。