黄褐斑的食疗方法都有哪些呢

　　说起黄褐斑，真是让爱美女性都非常头疼的疾病，很多女性患者都因为黄褐斑而失去了美丽，对女性患者而言也是一种打击。其实想要治疗黄褐斑也不是一件难事，比如在日常生活中，通过一些史料方法就可以治疗，只是各位患者对于这些方法不是很熟悉而已。那么下面我们就来介绍几种史料方法。

　　黄褐斑的食疗方法：

　　1.牛奶核桃饮是一种比较好的食疗去除黄褐斑的方法：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗，可以经常食用。

　　2.山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁，之后加蜂蜜调均匀即可饮用。

　　3.美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水冲兑搅拌均匀之后服用。

　　4.消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述各种豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

　　5.干柿去斑方是一种比较好的食疗去除黄褐斑的方法：干柿子，天天食之。具有润心肺，去黑斑的功效，适用于面部黑斑、雀斑。

　　6.桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。具有润肤悦颜功效，适用于黄褐斑及有皱纹皮肤。

　　7.猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的红薯100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量同煮，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　8.羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

　　9.三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放入砂锅内，加桃仁等3味细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。早餐食用。此粥具有活血化瘀，润肠通便，护肤美肤功效。常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

　　黄褐斑的食疗方法就是上述介绍的了，希望通过上述的介绍之后，可以帮助到各位患者。还要提醒各位黄褐斑患者，食疗虽然是可以治疗黄褐斑的，但是想要更好的治疗效果就需要采取一些正规的治疗方法了，因此，各位黄褐斑患者，不能太过于采取单一的治疗方法，要多种配合才会有更好的治疗效果。