黄褐斑该怎样治疗

　　对于女性来说，黄褐斑是一种常见的皮肤损害。黄褐斑的皮损是淡褐色或黄褐色斑，无自觉症状及全身不适。黄褐斑好发于面部，最直接的危害就是影响美观。但黄褐斑不仅仅是皮肤黑色素沉着。黄褐斑还会反应出身体内部的功能出现了问题。因此，得了黄褐斑要及时治疗。那黄褐斑该怎样治疗呢?

　　黄褐斑多发于女性，主要是因为女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起的。建议：黄褐斑的治疗需要外治内养。

　　一、外治

　　外治黄褐斑，主要有苹果面膜、香蕉面膜和黄瓜面膜等。

　　1、苹果面膜。将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清，15到20分钟后用热毛巾洗干净即可，隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑，滋润，白腻的作用，可祛除黄褐斑。

　　2、香蕉面膜。将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15到20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩，清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好，此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除黄褐斑。

　　3、晃过面膜。取鲜黄瓜汁加入奶粉，蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20到30分钟后用清水洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有美白，润肤，祛除黄褐斑的作用，

　　二、内养

　　黄褐斑患者的内养，主要是指合理的饮食疗法。在天然食品中，具有保养皮肤和消除黄褐斑功效的食物有许多种。

　　1、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，祛除黄褐斑，还具有防治动脉硬化的作用。

　　2、猕猴桃。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　3、西红柿。西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成，对黄褐斑的预防及治疗也有一定的益处。

　　4、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

　　6、牛奶。牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用，对黄褐斑的治疗也有一定的好处。

　　三、日常注意

　　除了以上的外治与内养，黄褐斑患者在治疗时还要注意以下事项。

　　1、注意降温、多喝开水，以补充体内水分;戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　2、养成好的生活习惯，保持良好的情绪，保证充足的睡眠。

　　3、选择适合自己的化妆品。在黄褐斑患者中，有一些是由于使用化妆品不当而诱发或加重黄褐斑的。黄褐斑患者要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为这些化妆品的副作用太多。

　　4、防晒。阳光中紫外线照射会诱发黄褐斑或使黄褐斑加重。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多。黄褐斑患者一定要注意防晒，尤其是夏季。

　　5、调理。黄褐斑患者可服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。

　　黄褐斑的经过慢性，可能与内分泌功能有关，此外日晒、搔抓、外用药物或化妆品刺激可使黄褐斑的皮损加剧。女性调理好内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病可有效预防黄褐斑。对于皮肤的黄褐斑，主要应本着预防与治疗结合的方法。以上的治疗方法仅供参考，患者要选适合自己的方法治疗。