孕妇出现黄褐斑怎么办呢?

　　黄褐斑是一种很多女性都会出现的一种疾病，而且黄褐斑在生活中出现的患者人数就比较高。尤其是孕妇因为怀孕后的身体激素会增多使会促使黄褐斑出现，黄褐斑不仅损害孕妇的的面部皮肤健康还对孕妇的身体产生危害。使孕妇很是苦恼，那么孕妇出现黄褐斑怎么办呢?下面给大家详细介绍下。

　　黄褐斑基础了解

　　可以把孕妇出现黄褐斑分为两类:一类为先天形成的也就是由于遗传形成的，随着年龄的增长数量会越来越多颜色也越来越深。黄褐斑一般出现在中年女性的脸部，还有一类为后天形成的可能是由于皮肤上的黑色素增多，并且得不能及时的派出去而由此引发的一种色斑。如果身体处于长期疲累的状态，皮肤也会紧张疲倦加上血液会因为长期的劳累而变成酸性，再加上人体的新陈代谢减缓，皮肤将无法取得充足的养分长期积累而形成的。除了这些生活中还有很多黄褐斑导致形成的因素。女性在怀孕后，全身各个系统都会发生变化皮肤也是一样。可能会在孕妇面颊和乳头以及乳晕和肚脐周围和下腹部正中线及外阴等处。

　　孕妇出现黄褐斑怎么办

　　由于女性怀孕后身体的激素的分泌会增加，而这些激素会刺激黑色细胞的产生，随着黑色细胞过多会分泌更多的黑色素。由于怀孕期间孕妇的身体新陈代谢比较小，使身体的黑色素在体内堆积得不到排解便形成了黄褐斑。而对于女性出现后应该从饮食入手来减少黑色素的形成。下面是一些有助于减少孕期黄褐斑的方法。

　　饮食方面：

　　一、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁三十克，牛奶三百克，豆浆两百克，黑芝麻二十克。先把核桃仁黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶和豆浆调匀放入锅中煮沸，再加白糖适量，早晚各吃一小碗。能有效淡化黄褐斑。

　　二、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治黄褐斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内某种酶的活性有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩黑斑消退。

　　三、.黄瓜粥：取大米一百克，鲜嫩黄瓜三百克，精盐两克，生姜十克。将黄瓜洗净去皮去心切成薄片。大米淘洗干净生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上下大米和生姜火烧开后，改用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，可以润泽皮肤和祛斑以及还能减肥。

　　四、黑木耳红枣汤：取黑木耳三十克，红枣两枚。将黑木耳洗净红枣去核，加水适量煮半个小时左右。每日早和晚餐后各一次。经常服食可以祛斑和并用于治疗面部黑斑形瘦。本黑木耳可以去除皮肤上的黑斑并润肤防止皮肤老化。

　　五、金针云耳鱼头汤 ：先将金针菜和云耳水发以及洗净，鱼头切成两块，把它们洗干净，下炒锅煎一下，然后把三种原材料放入砂锅，加上少量的清水，在火上煲一个小时。然后用食盐做调料然后就可以食用了。金针菜和云耳，有疏通肝脏内的毒素和解郁以及平肝还有活血祛瘀的效果。鳙鱼头有利于肾脏，还对肾虚的患者有很大的好处。两者合用对黄褐斑有很好的疗效。

　　六、多吃泥猴桃：含有丰富的胡萝卜素和多种维生素和多种氨基酸以及丰富矿物质，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤的氧化作用，使皮肤黑色素形成几率降低。从而在一定程度上有效防止黄褐斑的形成。由于泥猴桃使寒性食物。吃多了对胃不好孕妇可以少量服用。

　　希望以上能使各位准妈妈对孕妇出现黄褐斑怎么办有所了解。希望大家在怀孕出现黄褐斑后在医治方法上尽量做到全面性了解，以免因医治方法不当对胎儿产生希望。希望以上对大家有所帮助。