灰指甲日常生活中的注意事项

　　众所周知灰指甲是一种由于真菌感染所致的疾病，对人体危害非常的大。灰指甲不但影响患者正常的生活、工作，而且还会在不知不觉间发生传染。灰指甲让很多都非常的苦恼，不知道如何是好，患有灰指甲除了影响外观美，更对导致指趾末端的不适。那么，灰指甲日常生活中的注意事项是什么呢?

　　灰指甲的注意事项

　　1、一般患者的免疫力低下，可以增强自身的免疫力，平时多吃一些水果蔬菜补充维生素，比如苹果、香蕉、西红柿，有条件的可以买一些营养剂。也要多注意锻炼身体，身体是革命的本钱，多参加体育运动，增强自身的免疫力。

　　2、定期给鞋袜消毒，平时要勤洗手脚，做好卫生、保持鞋袜的干净清洁，防止真菌的滋生，此外我们还可以将一些含有福尔马林的棉球放置到鞋袜内消毒。

　　3、由于灰指甲的传染性比较强，在出去游玩、住旅馆、去公共浴室的时候要避免一些传染源，一些平时的洗漱用品也要保持干净，避免公共使用。

　　4、抹药的时候要先用热水浸泡一下，这样能使药物的疗效更加显著。治疗期间，尽量不要用冷水洗手脚，绝大多数灰指甲都能治好，一定要爱护好指甲。

　　5、预防真菌感染，指甲大部分都是由真菌感染的，要是指甲变色的话就可能是细菌或真菌受到了感染，慢慢的指甲就会松动。这个时候就要补充嗜酸菌，市面上出售的嗜酸菌大多是以大豆、牛奶、酵母而制成的生物制剂。一般抗生素会讲有益的肠内菌杀死，引起细菌繁殖。这种菌类在肠道、阴道、肺部繁殖，并且侵入指甲或者趾甲里面，适量的服用嗜酸菌能消灭这些菌。

　　我们只有了解了灰指甲的注意事项才能更好的治疗和预防。由于灰指甲的传染性很强，在日常护理和预防上就有必要关注，一起来了解一下灰指甲的预防工作。

　　灰指甲的预防工作

　　1、保持环境清洁干燥，预防潮湿

　　保持空气流通，多呼吸新鲜空气，降低室内的湿度，避免潮湿引发细菌。同时积极治疗，做好平日的护理，这是预防指、趾甲癣的最佳措施。注意个人卫生，定期消毒，一些生活用品如毛巾、拖鞋、脸盆专人专用，尽量不要和家人交叉使用。尽量避免去卫生条件差的公共澡堂或浴足堂，防止被传染。

　　2、爱护手

　　女士朋友们平时要做家务，更要爱护手了。尤其是在洗碗、洗衣服的时候应该带上手套，如果长时间浸泡在过量的肥皂水里面的话可能会引起指甲的松动，指甲容易膨胀又以收缩导致松动。

　　3、搞好环境卫生

　　灰指甲发生和平时的环境密不可分，如果环境潮湿、空气不流通或者住房过于拥挤就会真菌创造机会。所以要保持室内通风，被褥要常晒，床单常洗，家里面灰指甲手足癣患者的日用品定期消毒或者阳光暴晒。

　　4、早发现早治疗

　　在早期的时候真菌感染指甲会出现白色或者污黄色的点点，指甲也失去亮丽的色泽，表面会有凹凸不平的现象。已患者其他皮肤癣的患者就要及时治疗，早期治疗也可以避免连累其他的指甲或是家人都染上灰指甲。灰指甲困扰着很多朋友，也有人认为灰指甲不治疗也行，其实这是错误的想法，灰指甲如若不治疗对身体肯定是有害处的。

　　上述内容就是关于灰指甲日常生活中的注意事项相关介绍了，您对灰指甲这种疾病是不是有所了解了呢?早发现早治愈灰指甲是关键。得了灰指甲一定要及时治疗，以免耽误最佳治疗时机。另外，在生活中学会做好灰指甲的预防工作也是很重要的，做好灰指甲的日常护理可以尽量避免病情的恶化。