灰指甲应该如何预防和护理

　　灰指甲是一种传播性很强的疾病，它的传播途径也很多。了解灰指甲传染的相关知识后，要尽快的做好灰指甲的预防工作。正确的做好灰指甲预防使灰指甲不会发生，同时也避免了灰指甲对大家的危害。所以，做好灰指甲的预防很重要，那么灰指甲是怎么预防的呢?下面针对这一问题做出了详细的介绍：

　　灰指甲预防

　　1、搞好环境卫生

　　灰指甲的预防最有用的办法就是做好周边环境的卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。可见做好身边的环境卫生是避免灰指甲形成的原因之一，同时做好所处环境的卫生也是对个人的身体健康有着间接的影响。

　　2、早发现早治疗

　　如果发现了灰指甲的症状，大家一定要早发现早治疗，不要拖延治疗时间，使灰指甲病情一再加剧，不要给灰指甲治疗带来阻力。真菌感染早期，在甲板上出现白色或污黄色的小点、小片，指甲变色失去原有光泽，表面出现凹陷时，应及早就医。早期治疗也可以避免连累其他的指甲或是家人都染上灰指甲。同时也是自己免受灰指甲带来的危害，避免它给工作、学习带来的不便。

　　3、预防潮湿

　　经常开窗通风，空气对流，降低室内湿度。同时要积极治疗手足癣、体癣及股癣，这是预防指、趾甲癣的最佳措施。做好消毒隔离工作。在日常牛活中，注意个人卫生养成，毛巾、拖鞋、脸盆等个人卫生用品应专人专用，定期进行消毒，避免与家人交叉使用。尽量避免去卫生条件差的公共澡堂或浴足堂，以免被传染。

　　4、慎做“仿真”美甲

　　通过临床指出，做仿真美甲一定要慎重，少有不慎就会有灰指甲形成，从而危害着患者的身体健康。那么慎重做仿真美甲的具体原因是什么呢?因为在美甲的过程中，要用锉刀挫薄真甲，然后再籽‘仿真甲”粘贴上去，挫甲会损伤真甲的表层，同时也给真菌的入侵提供了便捷的途径。因此，年青爱美的女士在接受外观美丽的“仿真甲”时，应考虑到是否会对自己的指甲造成伤害。

　　5、应定期修剪脚趾甲

　　患者应该要记住定期修剪手脚指甲，长度合适，至少每3天清理一次指甲垢。袜子应选用棉质的吸汗袜，并且每日更换，定期晾晒鞋子。不能不穿袜子直接穿鞋，选择鞋子应透气、吸汗，勿连续两天都穿同一双鞋，每双鞋穿过后，至少需24小时，才能彻底风干。可将生蒜切成小片，放人鞋内一起穿几天，这些蒜汁将被皮肤吸收。

　　6、出现脚癣

　　患有脚癣时会出现皮肤开裂、流脓及皮肤灼热感等症状，出现上述症状时不应在脚上覆盖任何东西，使脚部充分地呼吸，散发出多余的水分和热量，避免真菌大量繁殖侵袭趾甲。可以每 50 毫升的温水加 2 茶匙盐的比例制成盐水溶液，每日用盐水浸泡双足，每次5~10 分钟。盐水环境不适合霉菌，并可减少流汗过量。每天应在洗脚后用清洁的毛巾擦干足部，特别注意脚趾的间隙，需要让双足风干10分钟，或用吹风机吹干，可在脚趾间撒些粉。

　　灰指甲的预防方法已经通过上面的讲述向大家告知了，想必大家也都有所了解了吧?在了解之后大家就要做好灰指甲的预防工作，不要让灰指甲“打扰”到大家的正常生活，尽量避免灰指甲危害工作、学习以及人际交际。建议大家，一旦患了灰指甲就要及时治疗，早日治疗早日康复。在这里提醒大家，治疗的同时一定要做好灰指甲的护理工作，下面就向大家讲述一下灰指甲的护理方法有哪些：

　　灰指甲护理

　　1、戴手套

　　灰指甲患者在治疗期间在适当的时候要记得戴上手套，公共场合上戴着手套可以有效的避免灰指甲传染。在做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。所以，建议大家戴手套是有好处的，这样不仅避免了细菌感染指甲也避免了灰指甲病毒感染别人。

　　2、刮甲

　　病甲可用锋利的刀片轻轻刮去，外搽30%冰醋酸或3%克霉唑酊，也可用比病甲小的棉球浸透药液，置于病甲上保持湿润，使药水渗透入病甲深处，直到有疼痛感再将棉球除去，反复进行多次，一般需要治疗l一3个月，可以根治，这就是灰指甲的护理方法之一。

　　3、中成药辅助

　　凤仙花

　　将白颜色的凤仙花捣烂，敷在指甲上包扎起来，一天换一次，大约一个月左右见效。用白颜色的凤仙花2～3株，泡在醋里一天，每天睡前浸泡灰指甲10 分钟，不要加水，连续7天见效。

　　咪唑类抗真菌药

　　抗真菌谱较广，口服或静注本品对人和各种动物真菌感染，念珠菌感染、斐氏着色菌、卡氏枝孢菌等有效，本品的作用机制主要为高度选择性干扰真菌的细胞色素P-450的活性，从而抑制真菌细胞膜上麦角固醇的生物合成。

　　4、爱护指甲

　　指甲由角化上皮细胞重叠排列构成，含有大量角蛋白。虽然指甲内没有血管，刀剪不出血，却同样由血液供应营养，其生长靠甲根和甲床，若营养不良，外观苍白无华。经常用温热水泡手，多食富含蛋白质、维生素类食物，有营养指甲的作用。指甲内没有神经末梢，虽经刀剪亦无疼痛感觉，但深面甲床却密布神经末梢，轻微伤害，即感疼痛难忍。指甲受到损伤，往往累及甲床。甲床是指甲的生长基地，一旦受到损害，可引起指甲缺损，或凹凸、粗糙畸形，影响外观及功能。由此看来，爱护指甲不容忽视。

　　根据上面内容灰指甲的预防方法和灰指甲的护理方法介绍，相信大家对灰指甲这一病症有了进一步的了解了吧?了解了灰指甲的预防方法，可以从生活中的每个细节入手，做好预防，避免灰指甲生成，影响生活质量。了解了灰指甲的护理方法，在治疗同时可以做好护理，使灰指甲病情顺利转好，不再复发。