患有灰指甲要注意些什么

　　生活中有很多人被灰指甲困扰，灰指甲给人的外观形象造成了很大的影响，大家都知道灰指甲是一种传染性疾病，在不知不觉中就会患上。为了不影响自己和家人的健康所以灰指甲的治疗很重要，当然对于患灰指甲周围的人预防灰指甲是非常重要。那你知道患有灰指甲要注意些什么吗?现在就给大家介绍一下患有灰指甲一爱注意些什么。

　　一.指甲饮食注意事项

　　灰指甲的饮食忌讳：

　　灰指甲患者要注意忌吃牛肉、羊肉、海鲜、香菜、香菇、酒以及辣椒等食物，因为这类食物会造成灰指甲的复发。所以要忌吃。

　　灰指甲建议食物：

　　高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。补充营养素：

　　蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。维生素A或维生素A乳剂，用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。啤酒酵母，用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

　　指甲就是因为缺少维生素B，会导致指甲脆弱，多补充B2、Bl2、叶酸缺乏维生素B。指甲附近的组织发炎和产生倒刺与缺乏维生素c有关。因此应该补充维生素C，用量每天300毫克。钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素必不可少，缺少了这些维生素会导致指甲生病的主要因素之一。明胶是指甲的基本构成物。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

　　上面给大家介绍的是，灰指甲饮食的注意事项。很多人因为贪吃影响了灰指甲的痊愈，所以在生活中大家特别注意饮食。接下来再给大家介绍一下灰指甲日常注意事项。

　　灰指甲日常注意事项

　　1最好不要呆在阴暗潮湿的地方。

　　2.洗澡的时候要尽可能的选择淋浴来洗澡，不要选择使用浴缸，这样会导致后面洗澡的人也会被传染到的。

　　3.避免使用碱性物品，本身碱性物品对人体就很有伤害，所以要更加的注意了。

　　4.穿鞋的时候要选择穿透气性能好的鞋子，让脚部保持干燥、通风。

　　5.不要光着脚在地上走，也是容易造成传播的方式之一。

　　6要保持指甲的清洁卫生，时刻宝石通风舒畅和干燥。

　　7.个人物品要和家人分开用，如洗脸盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等容易接触到自身的物品。

　　8.当患上灰指甲的部位瘙痒的时候要尽量不要用手去抓，依靠工具来清理，清理以后要及时的处理好。

　　9.要定期的对家庭环境和个人物品进行消毒，避免细菌的滋生。

　　在生活中大家一定要注意灰指甲，最好不要让灰指甲影响到你的生活健康。如果还是不慎患上了灰指甲，一定要及时的以最快的速度去医院治疗，灰指甲不能托，托下去病情会加重，还会增加治疗难度。为了不让自己的身体受到伤害，请那些患有灰指甲还没有治疗的朋友们请速去治疗。