生活中哪些不良习惯会导致甲沟炎

　　哪些不良习惯导会导致甲沟炎皮肤病呢?甲沟炎大多都发病于足母指，特别是外侧甲沟最为多见。近些年来很多人都患上了此病，患上此病患者会出现甲沟组织感染，出现局部明显肿热、红、肿，还有剧烈的疼痛，那么，哪些不良习惯引发的甲沟炎?

　　如果说自从人类站立行走后，出现了胃下垂、肾下垂、骨质增生、痔疮，那么甲沟炎几乎都是因为人类开始穿鞋出现的，是鞋尖部从上下左右几个方向挤压造成的。临床观察发现，甲沟炎绝大多数发生于足拇指，尤其以足拇指甲的外侧甲沟为多见，约为内侧甲沟的3倍，也有部分患者足拇指双侧嵌甲或双拇指双侧嵌甲。

       一般认为嵌甲症的发生与下述因素有关:

　　1、趾甲剪成圆弧形。这是最重要的病因，一般造成嵌甲的原因主要是由于人们不良的修剪趾甲习惯所造成的，就是通常人们为了适应指头的形状，为了美观，而将趾甲修剪成圆弧形，将趾甲两侧边缘甲角修剪掉，试图消灭甲角。修剪掉这个甲角后，后面又会形成一个新的甲角，你永远消灭不了甲角，并且你越修甲角，甲角越向内卷曲。这时，如果再穿一双尖头的鞋子，就会将甲沟组织挤向甲角，甲角就会嵌入"肉"中，导致嵌甲。

　　2、外伤。踢伤或被他人踩伤后致甲板的撕裂，引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲，以青年学生多见。

　　3、鞋尖部过紧。多见于女性患者，穿着跟高头尖的鞋子，例如很流行的辣椒鞋。挤压趾甲侧缘向甲沟软组织内生长，并摩擦甲及甲褶而造成软组织肿胀加重嵌甲。也有青少年，发育快，刚买的新鞋，没几个月就小了，如果舍不得丢掉心爱的鞋子，只好委屈双脚，这样增加了脚趾受挤压机会。

　　另外，针对趾甲易患甲沟炎的人群，专家给出了简单实用的建议：只要适当留长趾甲，保持脚部卫生，一般都能有效避免。

　　甲沟炎是一种多发病，得了甲沟炎不仅影响身体健康，从上述介绍我们也知道了不良的习惯会诱发甲沟炎，所以在平时生活中，甲沟炎注意事项也是非常的重要的。下面就为大家详细介绍以下甲沟炎的预防方法。

　　甲沟炎的预防方法

　　1、穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋。

　　2、剪指甲不宜过短，手指有微小损伤时，可涂擦2%碘酒后，用创可贴包扎或用无菌纱布包扎保护，以防止发生感染。

　　3、平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。这是常见的甲沟炎的注意事项。

　　4、养成良好的卫生习惯，不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。

　　5、勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，防止压迫趾甲扎入甲沟。这同样属于甲沟炎的注意事项。

　　6、热水浸泡时水温以60℃为宜。以免烫伤。

　　7、不要长时间穿不透气的鞋子，雨天要及时更换鞋子，保持鞋内干燥性。

　　8、甲沟炎早期可用热敷、理疗，外敷鱼石脂软膏或三黄散，必要时服用磺胺药或抗生素。

　　9、如已化脓则应到医院及时切开，将脓液引流出来。防止感染蔓延引起指骨骨髓炎

　　10、积极治疗手足脚上的疾病。

　　11. 喜欢运动的朋友适当减少运动量，是甲沟炎治疗注意事项的关键。

　　12、 防患于未然。木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中最易刺伤甲沟的异物，参加劳动或忙于家务时，应格外小心。

　　13、 在治疗期间尽量少吃虾、蟹等发性较强的食物。

　　14、提高自身机体免疫功能 这就需要平时加强锻炼身体，增强人体免疫机能。

　　15、如果甲下积脓，应将指甲拔去，以利于充分引流和彻底治好。

　　通过上面的介绍，为了避免发生甲沟炎，大家就可以按照上面的方法去预防，同时应当养成一个良好的生活和饮食习惯，患者要注意自身身体的变化，一定要及时到正规医院做检查并确诊，要积极配合医生治疗，以免耽误病情。