如何避免甲沟炎的发生、该怎样预防

　　在生活中都会偶尔看到一些人的指尖肿的红红的，其实大多数都是因为患上了甲沟炎，当病情严重的时候就会产生化浓，还有可能会使指甲和指床分开，疼痛是让人痛不欲生的。首先就先来了解甲沟炎的病因，这样才能更好的预防。那这么严重的疾病是什么引起的呢?

　　引起甲沟炎原因是什么呢?

　　1、踢伤或被他人踩伤后致甲板的撕裂，引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲，这类甲沟炎患者以青年学生多见。因此，外伤也是属于引起甲沟炎的原因。

　　2、甲沟炎的原因与爱穿高跟鞋是有一定的联系。甲沟炎患者多见于女性，穿着跟高头尖的鞋子，例如很流行的辣椒鞋。挤压趾甲侧缘向甲沟软组织内生长，并摩擦甲及甲褶而造成软组织肿胀加重嵌甲。从而引发甲沟炎的发生。

　　3、甲沟炎通常是呈圆弧形，引起甲沟炎的原因主要是由于患者有不良的修剪趾甲习惯所造成的，就是通常人们为了适应指头的形状，为了美观，而将趾甲修剪成圆弧形，将趾甲两侧边缘甲角修剪掉，试图消灭甲角。这是就容易引发甲沟炎的发生。

　　4、感染可发生在手受各种轻伤后，如刺伤、擦伤、小切割伤、剪指甲过深、逆剥新皮倒刺等。

　　5、趾甲剪得太短，旁边的软组织因为没有趾甲覆盖，会向上长，结果趾甲长出来后，就刺到软组织内。

　　6、不适合的鞋子，如尖头皮鞋，前面太窄，会把足趾的软组织挤起来，时间一长，也会形成嵌甲，这是甲沟炎最常见的病因。

　　7、由于踢足球、碰撞、砸伤等，使足趾产生破损，影响到甲床或指甲也会出现畸形。感染真菌、身体过胖等也是诱发因素。

　　9、先天遗传所致，很少一部分甲沟炎患者，从小就具备形成甲沟炎的条件。甲板大小正常稍有轻度凹陷，甲板周围的组织有隆起状，这给以后形成甲沟炎创造了条件。还有的甲板先天比正常的要小，而且，趾头肥大，这也给以后的甲沟炎创造了有利条件。

　　10、后天行为所致，从小喜欢穿较小的鞋子。正处在快速生长期间的足部，由于外力的长期挤压，足部不能得到自由的舒展，这样长期下去，足部就会变形，特别受累的是大拇趾。

　　11、自己喜欢刻意修剪趾甲，有事没事总喜欢把甲板修剪的很彻底，特别是趾甲两边的角落，挖得很深，有的甚至还挖出了血来。这样，容易形成甲沟炎，同时还会感染形成灰指甲。

　　12、拔甲术所致，由于不小心足部受伤，导致大拇趾需拔甲，加上某些医生操作不当，拔甲后使得某些患者的甲床变形，这样就留下隐患。

　　13、提高自身机体免疫功能，这就需要平时加强锻炼身体，增强人体免疫机能。

　　14、改善血液微循环，多进补含钙丰富的瘦肉、蛋、奶制品，令瓦还要注意每日维生素C的摄入，新鲜蔬菜和水果。

　　15、积极治疗手足脚上的疾病。

　　甲沟炎的预防重点在于减少甲受到的压迫，尤其对于一些爱美女性来说，高跟鞋、指甲油等都是引发甲沟炎的原因之一，也是甲沟炎的预防重点之一。这里我们的专家就给大家简单介绍一下，甲沟炎的预防措施。

　　如何预防甲沟炎呢?

　　1、养成良好的卫生习惯，不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。

　　2、剪指甲不宜过短，手指有微小损伤时，可涂擦2%碘酒后，用创可贴包扎或用无菌纱布包扎保护，以防止发生感染。

　　3、热水浸泡时水温以60℃为宜。以免烫伤。

　　4、穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋。

　　5、勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，防止压迫趾甲扎入甲沟。这同样属于甲沟炎的注意事项。

　　6、平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。这是常见的甲沟炎的注意事项。

　　7、防患于未然。木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中最易刺伤甲沟的异物，参加劳动或忙于家务时，应格外小心。

　　8、甲沟炎早期可用热敷、理疗，外敷鱼石脂软膏或三黄散，必要时服用磺胺药或抗生素。

　　9、如已化脓则应到医院及时切开，将脓液引流出来。防止感染蔓延引起指骨骨髓炎

　　10、如果甲下积脓，应将指甲拔去，以利于充分引流和彻底治好。

　　11. 喜欢运动的朋友适当减少运动量，是甲沟炎治疗注意事项的关键。

　　12、不要长时间穿不透气的鞋子，雨天要及时更换鞋子，保持鞋内干燥性。

　　13、 在治疗期间尽量少吃虾、蟹等发性较强的食物。

　　14、提高自身机体免疫功能 这就需要平时加强锻炼身体，增强人体免疫机能。

　　15、积极治疗手足脚上的疾病。

　　有了这么多的甲沟炎如何预防和保健方面的内容介绍，相信各位甲沟炎患者们已经知道在日常生活中该怎么保护和治疗自己的甲沟炎了吧，疾病都是从生活中的点点滴滴中养成的，所以要严格注意自己的生活习惯。希望对大家有所帮助。这些甲沟炎的病因都是可以避免的，为了避免甲沟炎的发生，大家一定要注意自己的生活习惯。在这里先祝患者们早日康复了。

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