预防脚气的生活小常识

　　生活中脚气虽然是一种小皮肤病，但是病发率却非常普遍，给人们所带来的痛痒感使人无法忍受，并且还可能造成皮肤大面积的损伤，实在影响到了人体美观。患有脚气的患者如果没有及时进行治疗，病情还会继续感染而影响到人体健康，或是体癣和甲癣等。由此可见，脚气的危害是人们不能忽视的，因此日常生活中做好脚气的预防是非常有必要的。

　　脚气常见的预防方法

　　1、减少公共物品的使用

　　公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。尽量减少在过湿过热的环境下工作。避免共用剪刀和指甲钳剪病甲。

　　2、保持足部清洁干燥

　　要勤洗脚，在洗脚的时候，尽量避免碱性肥皂等刺激性的化学用品，趾缝紧密的人要注意趾间的清洁。在洗完脚之后，需用毛巾把脚擦干再穿鞋和袜子。

　　要尽量少穿不透气的鞋和袜子。特别是喜欢穿运动鞋的年轻人，最好能准备两双鞋子交替着穿，闲置的那双鞋可以放在阳光下晾晒，保持鞋子干爽。容易出脚汗的人宜穿棉线袜，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋。

　　3、生活用品定期消毒

　　脚气是可以通过接触传染的，特别是在家庭成员之间，很容易相互感染。所以，在家中的个人物品最好能专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品，和脚气患者的物品更要分离，减少相互感染的几率。家中有脚气的人可用2%福尔马林溶液喷洒鞋内。其实，像毛巾、浴巾等物品的定期清洁、消毒很重要，最简单的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用开水煮10分钟，然后在阳光下暴晒。

　　4.防鞋柜传染脚气

　　如果家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也带有很多真菌。本来很干净的鞋子，如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指(趾)甲。

　　以上为大家详细讲述了预防脚气措施的相关知识，相信广大患者朋友们对此有了一番清楚地认识。生活中因脚气是一种由真菌感染而引发的皮肤病，给患者带来了很大的烦恼，所以为了避免脚气这种疾病的发生，人们一定要做好预防脚气出现的措施，加强身体的锻炼，保持皮肤的洁净问题以及在饮食中做好适当的调整，保证健康永生相伴。