腿部静脉曲张如何治疗及保健方法

　　腿部有血管突出的现象，站的时间稍长，腿就有憋、麻、肿、困、胀、疼等异常不适的感觉，其实这是典型的静脉曲张症状表现。静脉曲张早期往往没什么感觉，症状也不怎么明显，但如不及时治疗，后来就会逐渐发展成“蚯蚓腿”，造成一系列危害严重的并发症状，像血栓性静脉炎、深静脉血栓形成、淤积性皮炎等。严重的还会造成皮肤发黑溃疡，形成久治难愈的老烂腿，甚至会有截肢的危险。所以腿部静脉曲张患者一定要早发现、早治疗，不要拖延病情。那腿部静脉曲张如何治疗呢?下面一起来看看吧。

　　腿部静脉曲张不手术，采用保守疗法可以治疗吗?

　　如静脉曲张早期情况血管突出不明显、腿部无明显疼痛、无并发症的情况下，可以采用保守疗法来防治。静脉曲张保守疗法主要包括：口服改善血液循环类药物、饮食保健、运动保健、穿着静脉曲张弹力袜等。

　　保守疗法治疗静脉曲张的意义：虽然保守疗法不能治疗静脉曲张，但是我们仍可藉由保守治疗(如使用弹性袜、运动、药物、饮食及生活作息的改变)来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的几率。在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。

　　下肢静脉曲张如今已经成为上班族中的常见及多发疾病。发病原因多是由于长时间的久站及久坐，导致血液长期沉积下肢，导致出现血液循环障碍，逐渐诱发静脉曲张的发生。太原同济医院周围血管病治疗中心专家赵主任表示，静脉曲张主要就是要早发现、早治疗，患病后及时到专科医院进行有效的治疗，防止因长时间不治疗引起并发症。除此之外，患者还应做好静脉曲张的预防保健工作。

　　静脉曲张的预防保健-适量运动

　　有些患者，认为患病后就不能多走路了，应以卧床休息为主。赵主任指出，这种思想是不对的，适量的锻炼并不会加重静脉曲张病情。据调查统计，我国下肢静脉曲张的发病率为 8%左右，多见于长期站立久坐的上班族。患此病后，患者常常感觉下肢酸胀、沉重乏力，并伴有阵阵刺痛感，严重的还可能导致下肢溃疡，为此很多患者都不敢轻举妄动，更不愿意随便运动害怕因此加重病情。

　　一般来说运动不会加重病情，合理适量的运动反而有助于病情的环节。从血液动力学的角度来说，健康的人在运动时，由于静脉瓣膜的功能正常，肌肉的规律性收缩使得深部静脉血液回流加速，皮下静脉的压力可较静止时还低，所以参加体育活动，不仅不会引起下肢静脉曲张，恰恰相反，还有助于预防和改善下肢静脉曲张。

　　因此，下肢静脉曲张患者不能整日卧床休息，而应该采取适当的运动锻炼，来帮助活动下肢，达到促进血液循环的目的。此外患者还可以针对患肢做一些下肢保健操，帮助治疗病情。

　　静脉曲张的预防保健-营养饮食

　　在饮食方面，应多吃高纤维、低脂饮食及加强维生素C、E的补充，特别要注意饮食控制避免肥胖。

　　在日常生活方面，则需要避免服用避孕药、避免穿着过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。如果是职业需要处于久坐或久站者，在处于这个状态一小时左右应该走动或垫脚尖运动，当然这种高危人群最好穿医用循序减压弹力袜。每天睡前在床上平躺后将腿抬高至高于心脏水平6至12寸的位置一段时间，睡觉时还可侧睡一边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使动、静脉受损，静脉曲张的病人应该戒烟。平时多用温盐水洗脚，特别对静脉性溃疡病人尤为适用，还要注意保护好患肢，避免外伤。

　　静脉曲张的预防保健-弹力袜预防

　　对于有静脉曲张家族史的人，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质;肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但腹部过多组织会造成下肢静脉压力过高，使静脉曲张加重;长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，不可避免形成下肢静脉高压。穿弹力袜套或压力绷带缠裹，使浅静脉处于被压迫状态，增加静脉回流可在一定程度上预防静脉曲张发生。

　　弹力袜是被国内外医生广泛认知为非手术预防下肢静脉曲张非常有效的一种办法，循序减压袜能提供您所需要的支护，而且轻柔、优雅和舒适，弹力袜有多种型号、颜色和压力等级，应在专业医生指导下选用。选用合适型号、压力的医用循序减压弹力袜可以明显改善静脉曲张所造成的下肢沉重、酸胀、浮肿等症状，对提高病人的生活质量是很有帮助的，同时还可以有效缓解静脉曲张的进展和并发症的发生。

　　上面介绍了静脉曲张的预防以及静脉曲张的保健，这些对静脉曲张患者都是很有用的，当大家还没有患上静脉曲张前，一定要加强预防措施，这样才能有一个健康的身体，不会被疾病缠身，有好的预防静脉曲张才会远离大家的生活，一旦发现患上静脉曲张一定要及时去医院进行治疗。