静脉曲张病人要注意什么?

　　静脉曲张的症状表现之一就是血脉突出，对于静脉曲张的预防，没有什么绝对有效的方法，但是生活方式的转变也是起效的。静脉曲张患者在治疗的同时，如果若能注意好生活中的一些注意事项，对静脉曲张患者的康复及缓和病情很有帮助。那么静脉曲张病人要注意什么?

　　静脉曲张患者需要注意的事项：

　　1、经常锻炼，特别是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量，增加腿部血液循环，强化腿部血管。如游泳、散步、骑车。游泳以外活动时建议穿着医用弹力袜以帮助静脉回流。

　　2、避免长时间站或坐。工作需长时间站立者，上班时应穿着医用弹力袜保护患肢。

　　3、如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况，那么，如果你需要久站的时候，记得要穿弹性足够的袜子。唯有这类袜子对腿部的压力，才能帮助腿部的血液循环。

　　4、不要穿那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物。逛街、旅游等需要长时间行走时建议穿着医用弹力袜保护;久坐、久站时建议经常活动下肢。

　　5、站立的时候不时转变站立的重心。养成良好的饮食习惯，进低盐、低脂饮食，保持大便通畅。控制体重，超重会增加静脉的负担。

　　静脉曲张严重影响着人们的日常生活，所以患者在日常生活中需要做好保健工作。对于下肢静脉曲张的治疗可以关注日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。下肢静脉曲张的治疗可以每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。