牛皮癣的人能去游泳池游泳吗

　　牛皮癣患者的皮肤跟正常人的皮肤不一样，如果患者去游泳池游泳的话，就很容易暴露出来。会给他们带来压力，但是，有的患者十分喜爱游泳，就是不知道游泳对自己有没有伤害，那么，牛皮癣的人能去游泳池游泳吗?下面就来简单介绍一下。

　　游泳是人们锻炼的最佳运动项目之一，患者在平时应多参加一些体育锻炼，以便提高自身免疫力，增加抵抗疾病的能力，如游泳这样的运动会很适适牛皮癣患者。游泳可以滋润皮肤，又可以锻炼身体，但是，牛皮癣患者还应尽量或是不去公共游泳池游泳，因为公共游泳池人多水杂，很可能导致病情加重，牛皮癣患者在游泳池游泳时应注意哪些呢？

　　牛皮癣患者在游泳池游泳的注意事项：

　　1、患者在游泳前做好防护工作：患者在游泳前要对肌肤认真的清理一下，同时还要做一些准备运动，以免入水后抽筋，最有效的即脚趾运动。为了避免游泳损害在游泳时还应佩戴泳镜、耳塞等。贴身衣物要保持干净，可用清洁的塑料袋将衣物装好再放入公共衣柜，尽量不用公用场所的拖鞋、浴巾等，应用自带的或一次性的。

　　2、避免不必要的刺激：游泳池内的水已氯气消毒池或其他化学品的增加，将会吸收皮肤里更多的水分，可能会患者造成额外的刺激。避免这种刺激最好的方式是游泳或者盆浴后尽快淋浴。使用氯去除洗发水或肥皂可帮助牛皮癣的皮损部位进一步减少化学刺激。在淋浴后应用柔软的毛巾擦干皮肤切记不要揉搓，还可以抹点润肤油保护皮肤。

　　3、限制游泳时间：患者还需要限止自己在水中的时间。应保持在1个小时之内。泳池内的水，一般都是添加了药物，以满足消毒的需要，为了减少对皮肤的刺激应该严厉操控时间。应该避免皮损部位在阳光下暴晒，加强自我防护意识，皮肤有破损时尽量不要下水，以免引起感染，从而加重病情。

　　4、选择好的水源：由于牛皮癣患者的皮损较脆弱，对细菌等物质敏感，又由于牛皮癣还是一个基因疾病，所以一旦出现外伤或是受到化学物品刺激就会诱发其身体内的易感基因从而导致牛皮癣复发或病情加重，这时患者如需要游泳应到人少并且水质较好的泳池游泳，这样才能避免疾病加重。

　　牛皮癣患者光是在游泳的时候注意是不够的，在平时还应做好护理工作。

　　牛皮癣的护理：

　　1、饮食对于牛皮癣的康复有着不可分割的关系，平时要注意饮食上的忌口，避免食用海鲜以及辛辣刺激性食物，避免饮酒、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。日常饮食应以清淡且营养丰富的食物为主，应食用低脂肪食物，多吃些新鲜的蔬菜、水果。因为水果蔬菜能够保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生的可能，蔬菜的种类繁多，营养价值营很高。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、苹果酸、果胶。而薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，这对疾病的康复是很有好处的。

　　2、由于牛皮癣患者的皮肤较为干燥，所以说患者在穿着衣物时应选择柔软舒适、透气性强的棉质材料。不要穿着颜色过于亮丽的衣服，避免接触含有刺激作用的的化学制剂，以免病情加重。

　　3、患者在洗澡时应注意选择合适的沐浴露(忌用肥皂)，应使用温和天然型沐浴露，洗浴温度应控制在35—40℃之间，搓洗患处时应柔和搓洗。建议牛皮癣患者每日洗澡1—2次，每次20—40分钟对于牛皮癣的康复非常有益。

　　牛皮癣的人能去游泳池游泳吗?以上为大家做了详细的介绍，希望能给大家带来帮助，如还有什么不明白的地方，小编建议大家咨询这方面的医生，或者是查阅相关的书籍。