牛皮癣的夏季护理方法

　　夏季来临，冷食受到了大家的青睐。可是对于牛皮癣患者来说，一定要注意了，千万不要吃冷食。因为冷食对人体的刺激太大了。如果胃肠受到大量冷食的刺激，就会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对事物营养的提高，同时由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受到冷刺激可导致胃肠痉挛，对健康造成不利的影响。那么，牛皮癣的夏季护理方法究竟是什么呢?

　　牛皮癣夏季护理的方法：

　　1、防晒。牛皮癣患者夏季要学会护理。在出门的时侯，一定要记得带上防晒霜或者打太阳伞和遮阳帽，特别是那些对紫外线敏感的人。因为紫外线对皮肤的损害是很大的。但是仅仅使用遮蔽阳光的器具也是不够的，因为地面，沙滩等可以引起紫外线的反射，从而造成对皮肤的光损害，所以牛皮癣患者应恰当的使用防晒霜。

　　2、洗澡。夏季是很容易出汗的季节，但是对于牛皮癣患者来说，千万不可频繁的洗澡，也不要用力把皮屑往下搓，因为这样的话会加速表皮细胞的分裂，会导致皮屑更加的严重。

　　3、吃好。在炎热的夏季，冷食成为大家最喜爱的食物，可是患有牛皮癣的朋友们千万不可多吃冷食。如果胃肠受到大量的冷食刺激，会加快蠕动的速度，会影响到食物在小肠里的停留时间，影响了人体对事物营养的提高。

　　4、睡好。在夏季牛皮癣患者最好小睡一会。夏季气温比较的高，人体的新陈代谢比较的旺盛，再加上夜间炎热，影响到了睡眠的质量。因此，中午小睡一会，对健康大有好处。此外，牛皮癣患者也不宜晚睡，如果没有良好的睡眠，机体就会处于免疫低下状态，不利于病情的减轻。

　　5、空调。在夏季来临之际，使用空调时侯，不要开得太大了。空调能给人带来舒适的环境，但是如果室内外温差过大，使人对室内为温差难以使用而产生伤风感冒，而且如果室内外温差过大，不注意通风换气，还会是室内空气混浊，致使各种病原微生物的繁殖，人的机体抵抗力下降时，就容易患病。因此，夏天使用空调不宜温差过大，最好在5-8度之间，最大不超过10度。

　　对于每一个家庭来说，怀孕、生宝宝都是一件充满喜悦的事情。它代表着一个生命的延续。但是，对于牛皮癣患者准妈妈来说，在喜悦的同时，还会带有一丝丝的忧郁。准妈妈们生怕自己的牛皮癣病情会遗传给自己即将出生的宝宝。那么，牛皮癣患者怀孕后的注意事项都有什么呢?

　　牛皮癣患者怀孕后的注意事项：

　　一、饮食调整

　　有的牛皮癣患者在饮食方面比较忌口，这是因为不会合理的调整饮食，对牛皮癣的食疗方法不了解导致的。在怀孕后准没怎么为了让宝宝得到充分的营养，要多吃一些营养丰富的食物，像是多吃新鲜的蔬菜、水果，忌酒以及辛辣食物，增强体质，提升自身免疫力。

　　二、药物使用

　　对于在怀孕期间病情有所加重的患者，不要擅自使用药物进行治疗，以免药物影响到胎儿的健康，导致畸形。

　　三、休息与运动

　　在怀孕期间，牛皮癣患者要注意充足的休息，不可熬夜，适当的锻炼身体，但是不要做剧烈的运动，可以散散步活动一下，这些都是有利健康的好习惯。

　　四、要坚持治疗

　　孕妇治疗牛皮癣，按照常理来讲在妊娠期间是任何药物都是不可以用的。特别是一些激素、抗生素之类的药物，对孕妇和胎儿都是非常不利，会导致胎儿发育畸形，智力障碍等。因此孕期应注意避免滥用药物，危及孕妇生命安全的急危情况，必须用药时，应以抢救孕妇生命为主，候急危情况过去，应迅速减量或停药。

　　五、调整心态

　　怀孕对于准妈妈和家人来说都是一件高兴的事情，所以要保持一个乐观的心态，不要给自己太大的压力，以一个正确的态度去面对自己的疾病，不要因为压力过大而导致病情在短时间内加重，影响腹中宝宝的健康。

　　对于牛皮癣患者来说，夏季护理是非常重要的。患者如果能在夏天这个缓解期，积极的治疗，并精心护理的话，一定可以很好的控制住疾病，离治愈就更近了一步。还有牛皮癣患者怀孕后要合理的饮食，注意用药，要劳逸结合，不能过于劳累，还要有一个良好的心态，这些都是牛皮癣患者怀孕后必须做的事情。