秋季要如何做好牛皮癣的护理措施

　　牛皮癣的发病范围很广，它在日常生活中也被人们称为“银屑病”，虽然这种疾病没有传染性，但是反复发作的特性，给患者带来很大的困扰，尤其是秋天的到来，又是牛皮癣患者最头疼的一个季节，为了防止牛皮癣的反复发作，除了要配合医生积极治疗以外，还需要患者注重日常的保健工作，下面给大家简单介绍几种自我保健的方法。

　　秋季牛皮癣患者的日常护理措施

　　1、加强体育锻炼和增加饮食营养。每天至少要抽出半小时来锻炼身体，以有氧运动为好，如慢跑、散步、登山、跳舞、游泳、打太极拳、习剑等。在日常工作和生活中，无论是脑力劳动者还是体力劳动者，势必耗费较多的蛋白质和各种维生素，若不及时补充营养，身体就会一天天垮下去。因此，要科学合理地安排一日三餐，荤素和粗细粮搭配，多食新鲜蔬菜、水果。

　　牛皮癣患者在饮食上应忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。宜进食低脂肪食物，多食新鲜蔬菜、水果，同时由于鳞屑脱落，蛋白质损失也多，因此要注意蛋白质的摄入，除了每天的饮食外，还需增加1-2只鸡蛋，以补充失去的蛋白质。

　　2、做好后背的保健。后背也是牛皮癣患者需要关注的一个部位，由于人体背部的皮下蕴藏着大量免疫细胞，在牛皮癣患者感冒后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。

　　3、在患病期间要保证皮肤的清洁，避免病情加重。如患者家中的床单被褥应保持清洁，及时清扫皮屑;要勤换内衣，尽量保持身体的舒适;要注意季节变换，及时添加衣服，避免风寒感冒引起疾病的发作或加重。

　　希望上面给大家介绍的牛皮癣患者在秋季要做好的日常护理措施对大家有所帮助，当然，对于牛皮癣患者来说除了以上需要注意的以外，患者还需要调整自身状态，除掉一切烦恼和忧伤，虽然现在医学水平不断提高，但是还没有一种药物能够彻底治愈牛皮癣，但是积极的治疗加之正确的预防，对于患者的病情来说是有很大帮助的。