头部牛皮癣日常生活的有效护理

　　牛皮癣是一种在日常生活中比较常见的慢性皮肤病，牛皮癣可以分布于身体的任何部位，而头部是牛皮癣常见的首发部位，而且头部牛皮癣的发生不仅影响外部美观，而且平时头部瘙痒难耐，还会偶有鳞屑脱落，让人很不舒服。所以，很多患者都要及早摆脱头部牛皮癣的困扰，其实想要彻底治愈头部牛皮癣，除了合理治疗，还要注意日常的护理，在这里就为大家介绍一下头部牛皮癣的护理方法，希望能给帮助广大患者更好的对抗牛皮癣。

　　头部牛皮癣的日常护理方法：

　　1 、头部牛皮癣患者在日常的生活中要注意保持自己头皮的清洁，在平时的生活中要经常认真仔细的清洗头部，去除头部堆积的鳞屑，促进头皮血液循环，缓解皮损症状。正确选择洗发用品，头部牛皮癣患者在选择洗头用品时要格外小心，不要选择刺激性强的洗发产品，否则会刺激头部皮损处，使病情加重。尽量选择一些温和性的洗发液。

　　2 、头部牛皮癣患者在平时洗发的时候要注意加以按摩，这样做的话可以加快自己头部的血液循环，有助于头部皮肤的放松，改善头发的营养吸收，对头部牛皮癣起到辅助治疗的作用。注意饮食，头部牛皮癣患者应多摄取碱性和富含维生素的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物，尽量避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。

　　3、护理工作到位：有的老年银屑病患者不能好好照顾自己，有时候可能会忘记按时服用药物。这时，需要我们的家族成员来用心呵护我们的老人，并观察老人身上的皮损是否有什么变化，防止病情的继续发展。

　　4、切忌烫、染发烫发、染发时，使用的烫发剂或染发剂成分复杂，往往会刺激头皮，使皮损加重。所以，头部牛皮癣患者尽量不要烫发或染发。另外，头部牛皮癣患者不要用力抓挠头皮，还要避免过度的紫外线照射。在洗发前先将头发完全梳顺，这样有助于防止清洗时头发打结断落而引起牛皮癣的脱发现象。

　　5、保证头发的清洁是头部牛皮癣患者在日常生活的护理中一个不可缺失的环节，患者朋友使用一般的去屑洗发水或者洗发膏，对于头部牛皮癣患者并不能起到很好的作用，建议大家可以到药店或者超市买一些去屑、去污能力比较强但又比较温和刺激性小的洗发护发用品，洗头的过程中做适当的按摩，促进头部血液循环，利于头皮健康。

　　6、头部牛皮癣患者在平时的生活中可以多吃一些玉米、小麦胚油、豆油、芝麻等富含维生素E的食物，以此来抵抗毛发的衰老，促进毛发生长，同时还应注意补碘食物的摄入，增强甲状腺的美发、护发功能。增强体质，患者朋友要多锻炼身体，多活动、多出汗，适当的排汗能将体内有害物质排出体外，在一定程度上，运动不仅仅能够增强患者体质，而且运动中的汗液排出有利于病情的恢复。

　　以上就是医生为大家就是的关于头部牛皮癣的护理方法，经过了医生的详细介绍，大家应该都已经清楚了吧。了解了头部牛皮菜护理方法以后，患者应该在日常生活中细心注意，做好护理才能配合治疗，让病情得到更快的缓解和控制，使患者早一日健康生活、学习和工作。