成人头皮牛皮癣的食疗方法有哪些

　　食疗是治疗疾病的最健康的治疗方式，不仅能够满足机体能量的炫耀，还能够达到治疗疾病的目的。食疗作为头皮牛皮癣的辅助疗法对于加快治疗速度，提高治疗效果，降低牛皮癣的复发率有着不可磨灭的作用。

　　头皮牛皮癣患者食疗的注意事项

　　1、排除毒素，水负责运输有用的物质，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，进而影响到皮肤的平衡。少量多次饮用各种水是非常重要的，每天至少需要1.5升。其中，由于茶含有丰富一种抗氧化化合物酚，能够抵制自由基对细胞的侵蚀，对皮肤尤其有利!但是，切忌喝茶过多，否则它会扰乱睡眠，破坏体内铁的稳固性。

　　2、保持皮肤弹性，脂肪是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。细胞膜中的磷脂能够保护细胞，保证细胞内部交流的作用。植物油中的脂肪酸能够保证细胞的维护和新陈代谢。其中一些脂肪酸还充当细胞的润滑油限制水分流失，避免皮肤干燥。油还富有维生素E能够保证良好的水分补充及延缓皮肤衰老。常见的有向日葵、大豆、核桃、杏仁、鱼肝油等。

　　牛皮癣有益的食疗方法：

　　1、凉拌苦瓜 苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证的牛皮癣患者。

　　2、凉拌肉皮冻 猪肉皮200g，洗净，刮去肥油，加水500ml，微火炖1.5小时以上，纳入胡萝卜丁、青豆丁、豆腐干丁以及适当调味品，待凉成冻，切块食用。本菜具有滋阴和阳、柔润肌肤之功效，适于血虚风燥证的牛皮癣患者。

　　3、红油豆腐 豆腐400g，胡萝卜50g，切方丁，开水焯过，另用麻油30ml烧开，入红花3g ，关火。待凉后捞去残渣，淋于豆腐之上，加入适当调料即可。本菜具有活血化瘀、和中健脾作用，适用于久病入络，瘀血阻滞证的牛皮癣患者。

　　头部牛皮癣患者在生活还要注意以下几下点：

　　1、保持居室内空气新鲜和流通

　　2、需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染

　　3、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损

　　4、避风寒，防止上呼吸道感染

　　5、宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴

　　6、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。

　　7、注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生

　　8、脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。

　　9、保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。

　　成人头部牛皮癣患者大多数病人会有不同程度和频率的复发，其中有一部分在发作数次之后也不再发作，这些都属于治愈了;当然这毕竟只占牛皮癣患者中的少数，更多的患者一生之中牛皮癣反复发作，不能彻底根除，但总的趋势是随着年龄的增长和病程的延长发作频率逐渐减少，症状逐渐减轻。