有助于牛皮癣患者排毒的食物有哪些

　　大家都知道牛皮癣是体内有毒素，牛皮癣患者在日常生活中注意饮食调理，有益于牛皮癣治疗的，但是在牛皮癣的治疗过程中，饮食起到的只是一定的辅助作用，对牛皮癣的治疗可谓是微乎其微，牛皮癣治疗还是要靠正确的中医中药去调理。患者都很清楚，牛皮癣病根在肝阴虚，由于肝脏阴阳不和所导致的，患者在日常生活中多吃一些排毒的食物，有益于病情的恢复。

　　有助于牛皮癣患者排毒的食物有哪些?

　　1、绿叶蔬菜

　　绿叶蔬菜中含有大部分的碱性物质，可以与饮食中的糖、肉、蛋白质代谢中产生的酸性物质发生中和反应，使体液呈现弱碱性，从而清除了血中的有毒物质。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

　　2、粗粮

　　常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高银屑病患者的抗病力免疫功能。

　　3、黑木耳

　　黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。

　　4、豆豉

　　豆豉有助消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等功能。还能促进体内的新陈代谢，清除了血中的毒素，起到净化血液的作用。此外，豆豉中含有大量的能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可以防止老年痴呆症。

　　牛皮癣是一种常见易复发的慢性皮肤病。牛皮癣的发病率近年来呈现上升的趋势。据调查，该病在人群中的发病率白种人明显高于黄种人，黑种人次之。如美国近年来的调查，其发病率为2.6%，患者多达600-700万人，远远高于中国。因该病顽固难治，仍被列为当今世界皮肤科领域的重要研究课题。可见牛皮癣是越来越受到医学界的关注。那么，儿童牛皮癣饮食到底应该注意什么呢?

　　儿童牛皮癣饮食到底应该注意什么呢?

　　一、牛皮癣饮食注意：不要只吃菜不喝汤

　　牛皮癣患者爱吃青菜，但是却不爱喝青菜汤。其实在烧菜的时侯，菜汤里面溶解了大部分的维生素，以维生素C为例，烧好的小白菜会有70%的维生素C溶解在菜汤里，所以牛皮癣患者最好还是在吃完菜后喝一点汤。

　　二、牛皮癣饮食注意：烧好的菜应该马上吃

　　有的牛皮癣患者喜欢把菜提前烧好，放在锅里温着等家人一起吃或下顿热着吃。殊不知蔬菜中的维生素B1在烧好后温热的过程中会损失25%左右，白菜烧好后若温热15分钟会损失维生素C20%左右，若保温30分钟会再损失10%左右的维生素，一直这样下去，牛皮癣患者能得到的维生素就所剩不多了。

　　三、牛皮癣饮食注意：避免用大火炒菜

　　维生素C、维生素B1等都怕遇热、怕水煮。用大火快速的翻炒，菜中的维生素C就会损失仅17%，如果炒后再焖，那么菜里的维生素C将会损失59%。所以建议牛皮癣患者用旺火炒菜，这样的话，炒出来的菜营养损失才不会很大。至于黄瓜、西红柿等，牛皮癣患者最好选择凉拌的吃法。

　　以上介绍的可以帮助牛皮癣患者饮食的食物，对于牛皮癣患者来讲应该尽量的多吃这些食物，对于排除自己身体内的毒素有着重要的作用。牛皮癣患者排毒很重要，同时父母要去关心自己的孩子，告诉孩子什么事情应该做，什么事情不应该做。这样对儿童牛皮癣患者的帮助有很大的帮助。