治疗老年人牛皮癣最有效的方法

　　天气转凉了，秋季到来了。患有牛皮癣的老年人就要与折磨人的病魔作斗争了。可能有的老年人就要问了：“所谓药补不如食补，有什么好的食物可以治疗老年人牛皮癣呢?”别急，下面就请小编给大家讲解一下。

　　治疗老年人牛皮癣最有效的方法：

　　1、小米：小米中含有丰富的营养成分。小米中色氨酸的含量也是谷类之首。中医认为小米具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加入水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可起到安眠的功效。

　　2、绿豆：绿豆具有清热解毒、清署解渴、祛热利尿的功效，多喝绿豆汤也是治疗牛皮癣的饮食方法之一，而且绿豆汤有利于排毒、消肿，煮的时间不易过长，以免有机酸维生素破坏而降低作用。

　　3、地瓜：因为地瓜所含的纤维质松软且易消化，可以促进胃肠蠕动，易于排便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉味道更加甜美。

　　4、牛奶：牛奶中的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还能使人产生疲倦感觉的作用。如果牛皮癣患者睡觉之前喝杯牛奶的话，会使自身很快的进入梦乡。

　　5、胡萝卜：又称甘荀，胡萝卜富含胡萝卜素，20世纪时，人们认识了胡萝卜素(维生素A原)的营养价值而提高了胡萝卜的身价。胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。

　　6、黄豆：别名(包括青豆、黑豆、紫豆和斑茶豆等)。黄豆味甘，性平。能健脾利湿，益血补虚，解毒。富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。所以牛皮癣患者要常喝豆浆、吃豆腐。

　　7、花椰菜：又称花菜、菜花、椰菜花，是蔬菜的一种。花椰菜，西兰花(青花菜)和结球甘蓝同为甘蓝的变种。常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。能提高肝脏解毒能力，预防感冒和坏血病的发生。花椰菜的维生素C含量极高，有利于人的生长发育，还能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质。

　　8、红薯：又名番薯、甘薯等。红薯里面含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值是很高的，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反的，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。

　　9、燕麦：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进胃肠蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择。搅拌时也可以添加其他的食物，如苹果、葡萄干等，既营养又能促进排便。

　　10、山药：牛皮癣患者排毒的食物。山药可整饬牛皮癣患者的消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖发生，而且可以增加免疫功能。以生食排毒效果较好，可以将去皮的白山药和菠萝切成小块，一起打成汁来饮用，有健胃整肠的功能。

　　以上是给老年人牛皮癣患者健康饮食的一些建议，希望能对患者有所帮助，其实牛皮癣的治疗方法有很多，大家一定要选择一种适合自己的方法。最后，希望老年人患者早日康复!