中年人皮肤淀粉样变的注意事项

　　中年人由于各方面的压力太大，一直都在处于紧张的状态中，可是在很忙的时候会对身体造成损害，身体上的机能跟不上所需，就造成了皮肤淀粉样变的发生。患者在平时就应该注意劳逸结合，使身体放松，并且在患病后一定要积极的面对，不要逃避。那么，中年皮肤淀粉样变的注意事项都有哪些呢？

　　中年人皮肤淀粉样变在生活上的注意：

　　1、皮肤长期处于干燥的环境下也会致使此病的发生，所以保湿是到什么时候都不能松懈的。中年人需要使用更浓乳液和乳脂护肤。为防止斑点和皱纹深化，每星期可作1—2次面膜。用面膜敷面可以改善皮肤的疲劳程度，使粗糙、干燥、黝黑的皮肤变得柔嫩清新。干性和中性皮肤可用乳剂型面膜，使皮肤变软、湿润。

　　2、生活不规律会使人体内的新陈代谢、内分泌等失去平衡，导致一些疾病的产生。中年人工作忙家里事情多，但是一定要把时间安排好，不要使自己的慢的不可开交，把事情规划好，无关紧要的事就放一放，尽量给自己一些休息的时间。抽出时间做一些体育锻炼，一方面锻炼了思维与应变能力，另一方面保护了身体。

　　3、中年人是面临的压力最大的时期，不想放弃挣钱的机会，觉得自己身体还很好，在患病后不舍得花时间去治疗，更觉得自己还年轻没必要检查身体，就这么吧病情糊弄过去，结果使得小病发展成大病。而且中年时期，正是疾病的多发时期，患者应该在患病后积极治疗，不要耽误治疗。近几年来，发生的英年早逝现象令人痛心。悲剧的原因，正是错过了疾病初发的最佳治疗期。

　　中年人都觉得自己是见过大风大浪的人了，觉得这点儿小病没什么，当初自己什么没经历过，不注意病情的治疗。但是一旦患病后患者一定要积极的治疗，不要等到小病发展成大病后才注意到。患病后患者在生活上就要注意改掉不好的生活习惯，另外，饮食对于皮肤淀粉样变的治疗也是有帮助的，所以患者在饮食上多注意补充自身所需的物质。

　　中年人皮肤淀粉样变的饮食：

　　1、中年时期人的身体各项机能都会有所下降，所以患者在饮食上就要注意各种元素的补充。患者的饮食要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。中年人或因工作，或因家庭，思想负担太重，容易多愁善感，这种情绪很容易是中年人患病。为此，中年人要做到遇事学会排解，泰然处之，不要动不动就愁肠百结。

　　2、中年人早餐要保证一定营养素摄入，既不能不吃，也不宜摄入过多。早餐的能量摄入应该占一天能量需求的30%。如果由于晨练不能摄入足够的食物，锻炼后的加餐是非常有必要的，并且，活动后适当增加些营养素的补充，有利于提高身体的吸收和利用效率，对身体非常有益。

　　3、患者在日常生活中需要多吃一些含铜的食物，可以多使用铜勺、铜壶等一些铜的餐具来补充铜。即可减轻或免除经口或静脉途径给药可能引起的中毒，又可当作一种可行的辅助治疗。鱼虾等一些海鲜类食品是绝对需要忌口的，并且患者最好不要饮酒，由于吃鱼、饮酒引起皮肤淀粉样变发病、复发或病情加深者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味，使得治疗时间加长或者病情一直得不到控制。

　　4、偏食会导致人体所需的物质不均衡，营养失调，就会有可能导致合成黑色素必须物质相对缺乏，造成黑色素的生成能力减弱从而导致白斑的出现。故而偏食是一种不良的欲食习惯，应注意纠正。黑色素合成必须有酪氨酸与酪氨酸酶两种物质。一是从食物中摄取，经胃肠消化吸收人体;一是由体内某些氨基酸转化而来。酪氨酸酶虽然在细胞内合成，但其活性又与铜、锌等金属元素有关，而这些金属也是从各种食物中摄取的。

　　中年人患皮肤淀粉样变后需要在生活和饮食上多留意，尽量多食用有助于病情缓解的食物。不做不利于病情缓解的事，配合医生的治疗，缓解此病带来的伤害。祝您健康！