摆脱皮肤过敏从预防做起

　　冬季一个寒风瑟瑟的季节，随着寒风的袭击，疾病在这个时候趁虚而入。冬季本身就干燥，如果长时间的开空调或是不开窗，空气不流通，那样室内外的温差就特别的大，人们不懂得加减衣服，这样以来就导致了感冒，发烧等一系列病症，这样以来就很容易引发皮肤过敏发生，所以做好预防至为关键。

　　摆脱皮肤过敏从预防做起:

　　1、保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

　　2、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。

　　3、随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用, 的含油多的护肤品应尽量少用。

　　4、沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹、饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。

　　5、用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

　　6、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

　　7、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。。

　　除此之外，皮肤过敏后就不要随便的对皮肤瞎折腾了，应该细心的呵护自己的肌肤。保持皮肤的充足水分，避免皮肤干燥。在冬季的时候多喝点水，不要乱用一些化妆品，注意饮食，让自己的肌肤美起来。