远离皮肤过敏的三个小技巧

　　由于季节多变，皮肤过敏成为了人们困扰的一个问题。比如在炎热的夏季，由于气温过高，人们的免疫力抵抗力都会随之下降，在这个时侯皮肤过敏的问题就随之来临。尤其是对被皮肤病困扰的患者们更是火上浇油。往往会由于自身的一点不注意而加剧皮肤病的延发。为了能使更多的皮肤病患者在轻松的状态下度过难熬的夏季，在此给广大读者们讲三个远离皮肤过敏的小技巧，望大家可以学以致用。

　　远离皮肤过敏的三个小技巧：

　　一、皮肤过敏预防心情调节很重要

　　过敏症病人，小心越焦虑越过敏。美国研究人员发现，压力或焦虑也会加剧过敏症状。假使长期处在这样一个压力环境之下，有时甚至会出现强烈的过敏反应。因而，建议过敏症病人，无妨放松身心，平常多做按摩或是冥思等形式，来放松心情，减轻自身的压力和焦虑，这样也有益于缓解过敏症状。

　　二、夏季预防皮肤过敏远离花草

　　对于很多过敏体质的人来说，都会对花粉柳絮过敏，夏季来临，百花盛开，过敏人士要远离这些过敏原。减少户外活动如果需要出门最好带上口罩和眼镜，做好防护。对于有轻度的花粉过敏症状不必药物治疗，但应及时用温热水清洗皮肤，还应将鼻孔、耳孔、头发和眼睫毛等人体外露部位及可能存留花粉处清洗干净;重度过敏者应及时就医。

　　三、远离尘螨保持环境卫生

　　夏季来临，人体毛孔扩张，尤其对于那些过敏体质的人来说尘螨是个致病原。床垫、毛绒玩具、窗帘、不论是室内的沙发和枕垫等，还是闲置的空调，上面都集聚了大量肉眼看不见的尘螨，一旦空气缺少流通，干燥又易使屋尘上扬，这些尘螨乘机进入鼻孔兴风作浪，造成一系列鼻部过敏症状的发生。因而，使用空调前必需作深度清洁;室内定期开窗通风，以减少尘螨的浓度;家中器具应及时清洗及除尘等。

　　患者想要远离皮肤过敏的困扰，那么在夏季就要自己的皮肤倍加呵护了。尤其是对爱美的女士来说，在呵护自己的肌肤时，要选择温和的适合自己肤质的化妆品和护肤产品，在夏季这个炎热的季节，防晒和护肤成为了皮肤过敏患者的首要任务。