皮肤过敏了我们应该怎么做？

　　现在皮肤过敏随处可见，随着社会的高速发展，我们呼吸的空气质量也在下降，越来越多的的人换上了皮肤过敏，患上这种病会造成皮肤的瘙痒难耐，很多人都在承受这种折磨，给我们的生活带来了极大的影响，对此我们就要懂得怎么去护理我们那娇嫩的皮肤，怎么样使皮肤过敏不在瘙痒，不在让皮肤过敏皮肤病影响我们的美好生活呢？

　　皮肤过敏瘙痒难忍怎么办？

　　敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。从中医学观点来看，皮肤发痒乃是因体弱、气虚、血液循环不顺，致使血液污浊所引起，因而刺激可以增强体力的命门穴以及能促进肾功能与清血作用的肾俞穴，可以达到止痒的效果。你可用手指按揉穴位，也可用生米粒、小珠子贴在穴位上加以刺激。

　　患了皮肤过敏怎么办好？

　　一、不要过度搔抓

　　瘙痒是皮肤病最常见的临床症状，皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，但是过度搔抓会加重皮肤病。患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。其实，过度搔抓可导致许多皮肤病加重，比如可使神经性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚;可使急性湿疹进一步扩散，加重渗出。所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

　　二、不要热水烫洗

　　患者为图一时之快而用热水烫洗皮疹，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，治标不治本。而且皮肤过敏症状会越来越重。尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即使是中药熏洗对于急性湿疹和急性皮炎患者也是不适宜的。

　　三、不要使用碱性洗涤剂

　　手部皲裂性湿疹患者有反复使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵洗手的习惯。其实，这些洗涤用品容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可试用含油脂丰富的香皂。

　　四、不要饮食不节

　　一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其症状加重。因此，对过敏体质者来说，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

　　五、不要滥用药物

　　因滥用药物而导致皮肤病加重的现象比比皆是，如外用皮质类固醇治疗手癣，结果导致皮疹范围越来越广泛，面部脂溢性皮炎长期外用激素，引发了顽固难治的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等。

　　综上所述，专家就“皮肤过敏的有效止痒方法”进行了细致的讲解，在日常生活当中一定要做好肌肤的保护工作，防止接触一切能够引起皮肤过敏的所以诱发因素，并且使肌肤得到全面的，系统的有效护理。对于皮肤过敏非常严重的状况，患者应该立即去专业的医院进行专业的护理。