冬季皮肤过敏怎么护理

　　秋天踏着欢快的脚步离我们渐渐远去，天气越来越寒冷了，我们皮肤也经受着煎熬，因此皮肤不是很好的要注意了，在冬季皮肤过敏这种情况很常见，但那些漂亮的女性朋友们一定不愿意自己娇嫩的脸蛋变成干干的涩涩的吧，所以女性朋友们要注意啦，我现在说一下，什么是过敏呢？冬季皮肤过敏怎么办呢？

　　过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质的一种不正常的反应。当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种，有些过敏甚至查不到过敏源。过敏性疾病的发病率大约占人口的20%，从新生儿到中老年人各年龄段都有发生，没有明显的性别特征，但有明显的遗传性特征。

　　冬季皮肤过敏怎么办？生活中的一些事项，我们注意好了，对于皮肤过敏的现象会有一定的缓和效果。接下来，一起听听医生的专业解答：

　　冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。

　　一旦冬季皮肤过敏，人们往往就会对该吃什么、不该吃什么无所适从。出于担心过敏复发，有些人就常年维持所谓的“清淡饮食”，不敢吃鱼吃肉。对于过敏人群的饮食问题，第一条原则就是“不吃已经明确的、会导致自己过敏的食物”，也就是说，如果你对鸡蛋过敏，那就肯定不该吃鸡蛋;反过来说，如果以往从来没有因为吃鸡蛋而发生过敏，那就可以放心食用。由于过敏的发生往往和免疫系统功能紊乱有关，而良好的营养水平是维护正常免疫功能的基本条件，所以，过敏人群饮食的第二条原则就是，“均衡、充足的营养摄入”，当然这应该基于第一条原则之上。

　　如果有些过敏患者还未明确自己对哪些食物过敏，那么，在过敏发作期间，还是应该少吃那些容易导致过敏的食物，比如像食鱼、虾等海产品等，同时少吃油腻食品和刺激性较强的食品，如火锅等。同时在过敏症状发作时，注意纪录可能引起过敏的食物，便于今后注意。

　　通过对上述内容的了解，冬季皮肤过敏怎么办？相信您应该找到了一些答案，当然，每个人有皮肤过敏的问题，都会有不同的解决方案，您一定要根据自身的情况来选择相应的对策，才可以很好的摆脱皮肤过敏的影响。