换季皮肤过敏的10个应对措施

　　每换一个季节时，气温忽冷忽热，湿度越来越小，天气渐渐也会变得干燥，容易引起过敏性皮肤，从而就会变得不安定，随时处在高度警戒中，一旦受到外界刺激，就会导致皮肤瘙痒、脱皮或是起了一片片小疙瘩。因此，换季时节也是皮肤容易出现过敏的一个重要季节，应特别小心。

　　换季皮肤过敏的10个应对措施

　　1、首先应停用所有的化妆品，前三天要停用所有的护肤品，让皮肤有缓冲的时间。

　　2、这期间可以大量使用喷雾产品，药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用，对敏感的现象有缓解功效。

　　3、如果平时使用的是低敏性护肤品还可继续使用;而如果使用后皮肤仍有过敏现象，也要停止使用。

　　4、可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会消除。

　　5、不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康。

　　6、注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

　　7、在皮肤过敏期间要保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪，减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复，严重时要及时就医。

　　8、这期间要多吃些富含维生素C的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　9、不吃容易引发过敏的食物如海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免。

　　10、对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的护肤 品及化妆品不要随便更换，而且要避免使用疗效强、过于活性成分的产品。如果更换新产品一定要做皮肤试验。方法是将要使用的产品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩 的地方，留置一晚或2~3天查看反应，若出现异常反应如发炎、泛红、起斑疹等，则应避免使用。

　　皮肤过敏需要如何护理？

　　一、穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。勤换内衣内裤。

　　二、避免搔抓止痒。因为不断搔抓后，皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染。

　　三、精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，所以孕妇首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。

　　四、防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。

　　五、洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重瘙痒。

　　皮肤过敏的治疗，需要运用合理的的治疗方案，不能盲目。以免引发其它一些过敏性皮肤病，就会更加难以治愈。

　　最后还要提醒大家一句，要态度正确地对待皮肤过敏。过敏是一种自限性疾病，如同感冒一样，如果不吃药打针，病情也会好转。所以要放轻松，不要给自己过大的压力，压力过大也会使敏感症状加重。