疼痛性胼胝发病原因是什么

　　很多人都以为胼胝只有一种类型，其实不然，很多疾病都是有很多不同的小类型，像胼胝就还有一种类型叫疼痛性胼胝。疼痛性胼胝是临床上一种比较常见的胼胝，引起的原因各种各样，如走路姿势不对、鞋子不适等，所以，想要治疗疼痛性胼胝，就得先找出病因是什么。但是大家都不是医生，没有办法知道病因究竟有哪些。为此，小编在网络上搜集了一些疼痛性胼胝发病原因的资料，供大家参考。

　　疼痛性胼胝发病原因：

　　1、脚部畸形

　　在日常生活，很多人由于各种原因，如骨折错过了治疗形成脚部畸形。当时觉得倒还没什么事，但时间长了，毛病就显现出来。由于脚部畸形就会致使前脚掌负压过重造成疼痛性胼胝，并时常发生破裂感染。

　　2、机械性创伤

　　疼痛性胼胝还可能为长期的机械刺激所引起。如穿着的鞋子过小、过紧或鞋的质地过硬;足跖骨过于突出，或是过于瘦薄，也容易磨出疼痛性胼胝。此外，对于从事比较特殊的职业者，也可出现特定部位的胼胝。

　　3、鞋子因素

　　现在许多时髦的青年女性，穿着各种奇型怪状的鞋子，虽然是很拉风，但是不好的一面也出来，长时间穿着这样鞋子容易造成足底前跖突出的皮肤局限性增厚，呈蜡黄、质地硬。站立行走时，犹如鞋底内有小石块硌脚，明显感到不适，严重可有针刺样疼。指手掌、足跖部位皮肤的局限性增厚，从而引起疼痛性胼胝。

　　4、职业因素

　　现在有许多职业，如模特、走秀等，需要长时间的行走或站立;经常穿不合脚的鞋子;喜欢穿尖头狭紧的高跟皮鞋;异常的行走步态等，久而久之，就容易引起疼痛性胼胝。

　　通过上面的内容，才发现疼痛性胼胝发病原因跟大家日常生活中息息相关，如鞋子、创伤、职业等，这是每天都需要面临的。在此建议大家买鞋一定要选择舒服、合适的鞋子，不要为了表现好看，而忽略了自身的内在，到时引起疼痛性胼胝，受到别人鄙视的眼光，那无疑是得不偿失。鞋子是每天都离不开的，还是引起疼痛性胼胝的一大因素，那在日常生活中，特别是年轻女性应该如何穿鞋才比较恰当呢?下面一起来看看有关于穿鞋的知识。

　　如何穿鞋有利于避免疼痛性胼胝?

　　1、穿厚跟鞋

　　厚些的鞋跟是为了获得更好的平衡力，通过分散体重在足底上的压力分配，是压力更均衡，起到一个缓冲的作用，而不是脚跟直接受压。交替高跟鞋的不同高度可以帮助减少跟腱带来的疼痛问题，当你该穿较低跟的鞋时候会不会感觉轻松很多呢?还有记住不要长时穿高超过7公分的高跟鞋，那样美是美，但美总是要付出一些代价的。

　　2、关注高跟鞋倾斜的角度

　　斜坡的过度的程度要适合你的舒适感觉。应该是逐渐过度的斜坡的陡度，足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合，适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致足痛。

　　3、穿露趾的高跟鞋

　　可以减少胼胝的压力刺激。如有胼胝需要看医生，借助他们的帮助取消与纠正导致的足痛原因。与此同时，请选择露趾的高跟鞋来让有炎症的区域释放压力。

　　4、寻觅一双尽可能与你足型相符的高跟鞋

　　很多穿高跟鞋所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋绑的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动。增加足的压力刺激。导致疼痛。直到足趾的疼痛，而穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛，矫正足痛的原因。

　　5、缓冲垫

　　全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，可作为足底脂肪丢失的替代物。

　　6、用热水泡脚热敷

　　高跟鞋穿了一整天，即使再有经验的人疼痛都是在所难免，这时回到家，换上平底鞋，冲热水泡泡脚，促进脚周围的血液循环，可以很好的缓解疼痛，但是请记住，也别泡太久哦!15分钟就好。

　　通过这篇文章，大家了解到了疼痛性胼胝发病原因与一些穿鞋的小技巧，那希望大家在穿鞋的时候，一定要避免那些华而不实的鞋子，虽然好看，但容易引起疼痛性胼胝。到时引起胼胝，不仅影响美观，而且受到别人的白眼，对生活还是工作都有很大的影响，这是非常不利的。