哪些食物可以缓解皮肤瘙痒

　　瘙痒的出现对大家的生活产生了严重的影响，尤其是在皮肤瘙痒发作的时候影响更大，要想减少皮肤瘙痒对大家的困扰，就一定要对皮肤瘙痒有一个充足的了解。皮肤瘙痒的发作是没有任何规律可言的，这一定对于患者来说也是很苦恼的一件事情，其实患者还可以通过饮食来缓解皮肤瘙痒的病情，饮食在患者的生活中是很重要的，那么哪些食物可以缓解皮肤瘙痒呢。

　　哪些食物可以缓解皮肤瘙痒

　　银耳： 具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。作为滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑、皮肤干燥引起的搔痒症的功效，多食银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性，可以改善秋燥造成皮肤的燥干、搔痒。

　　红枣： 红枣中含有大量的抗过敏物质环磷酸腺苷，可阻止皮肤过敏，防止皮肤瘙痒现象的发生。另外，红枣中含有丰富的维生素C对改善过敏症状有一定的作用，凡有过敏症状的患者，可经常服用红枣。服用方法：每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直到过敏症状消失为止。

　　香蕉： 香蕉润肠通便，大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。香蕉皮中还含有可抑制真菌和细菌的有效成分蕉皮素，可以用它来治疗由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症或者因为皮肤干燥诱发的老年性皮肤瘙痒。

　　对于皮肤瘙痒患者来说必须多摄取某些维生素，如维生素A、B2、B6等。含维生素A的食物有：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

　　以上就是皮肤瘙痒患者的饮食介绍，在平时的饮食注意可以有效的减少瘙痒的发作，其实还有一种饮食方法可以对皮肤瘙痒进行治疗，那就是食疗的方法，相信大家对于食疗并不是很陌生。

　　皮肤瘙痒的食疗方法有哪些

　　穿山甲肉煲汤，取材：新鲜的穿山甲肉一百克，五片生姜，少许食盐。做法：将新鲜的穿山甲的肉切碎，放入锅内，然后加入弄好的生姜、不要忘了加适量的清水哦，用慢火煎煮，至熟透加食盐调味即可。用法：服食，3～5天服一次，可适当服食，不宜多服。功效：此药膳中，主要取穿山甲走窜之性以开血凝，散血聚，兼有滋阴的作用，达到养血熄风的目的，对顽固性皮肤瘙痒可见功。

　　百合四宝粥，取材：百合、甜杏仁、白木耳、枸杞子各十克，粳米一百克，白砂糖适量。做法：将甜杏仁用水泡后去外皮，白木耳用清水泡发，与粳米、百合、枸杞子共煮，待粥将熟时，加砂糖调味即成。用法：早餐温热服食，连用一到两个月为一个疗程。功效：具有补肺益肾、润肤止痒的功效，尤适用于皮肤瘙痒者。

　　蚌肉炒丝瓜，取材：新鲜的金针菜二十克、新鲜蚌肉一百五十克、新鲜的丝瓜一百克。做法：先将新鲜的蚌肉开水烫一下，然后油锅翻炒，加适量食盐等调味品食用。用法：经常食用即可。功效：蚌肉性凉，清热凉血;丝瓜清热去风，有清热凉血、去风止痒，适用于血热风燥的全身性皮肤瘙痒。

　　以上就是对于哪些食物可以缓解皮肤瘙痒的介绍，饮食是大家生活中必不可少，所以皮肤瘙痒患者一定要把饮食这一块运用好，如果饮食做好了可以有效的控制病情，这是一件一举两得的事情。但是皮肤瘙痒病情严重的患者时一定要接受专业治疗的，只有这样才可以远离皮肤瘙痒。