季节性皮肤瘙痒应如何护理

　　春夏秋冬，随着季节的变换，温度的高低起伏，很多患者容易患季节性皮肤瘙痒症，它的发病范围很广，复发性很强，发病时患者会感到奇痒难忍，天气干燥，心理因素，温差变换都是导致季节性皮肤瘙痒症的原因，那患者在日常生活中应如何护理呢，下面从饮食，日常生活习惯，衣服的穿着三个方面给大家简单介绍一下：

　　一、饮食方面

　　季节性皮肤瘙痒患者在日常饮食中需要格外注意，尤其是春季要保证皮肤不干燥，除了要多喝水之外，多吃一些含水多的蔬菜和水果，如青菜、苹果等也可以减少体内水分的流失，除此之外，要留意钦食的营养均衡，平时可以多食用一些豆制品、如牛奶、大豆等来加强皮肤抵抗能力。需要提醒季节性皮肤瘙痒的患者，要避免吃辛辣和易引发的食物。如鱼、虾、蟹等食物。季节性皮肤瘙痒患者日常要多钦用白开水，对于治疗季节性皮肤瘙痒有很好的辅助作用。

　　二、生活习惯

　　1、在变化季节时，保湿是很关键的一步，很多人都认为，在春天到来的时候，在脸上涂一些有滋润性的乳霜就可以保湿了，这种想法是错的，有时肌肤会出现干燥瘙痒的不适症状，太油太滋润的保湿护肤品，致使皮肤不但不易吸收，还更容易使皮肤沾染粉尘花粉等刺激肌肤，导致过敏。我们应最好选用一些纯天然的，对肌肤无刺激的护肤品才是健康护肤的办法。

　　2、防晒不可忽视：皮肤瘙痒是作用在皮肤上的疾病，日光中的紫外线对皮肤有一定的刺激作用，所以做好防晒工作是很有必要的，尤其是春季做好防晒工作也是必不可少的，春天虽然不能说是艳阳高照，但是就春天那暖暖的太阳同样会刺激伤害到皮肤，阳光虽然可以杀菌补钙，但对于已经处于危险边缘的肌肤而言，直接面对阳光就相当于往赤裸的伤口撒盐，有害无益。已经出现瘙痒、脱皮的肌肤，其皮层较薄，对紫外线的防御能力就很差，及时适度的防晒是很关键的，我们最好选用防晒工具来进行防晒，不要为了简单和方便，随意的往面部涂抹一些防晒霜等，这些化妆品中多少都含有对肌肤有害的物质，就如激素，很多的激素依赖性皮炎患者就是由于长期的使用含有激素的药膏以及化妆品等产品导致疾病发生的。

　　3、控制好情绪，保持乐观心态。情绪和压力也使很多患者产生经常搔抓的坏习惯，这样使得皮肤情况更轻易恶化。有时候人的情绪能够对病情产生很大的影响，所以患者在日常生活中，要保持乐观的心态，积极乐观的面对生活，加强与病魔斗争的信心。

　　4、、把握洗澡要领：很多人又洗热水澡的习惯，认为这样对皮肤有好处，既可以洗掉死皮，又能够解除一天的疲倦但是勤细热水澡，往往会把身上的油脂清洗过多，加重皮肤的干燥。医生建议，洗澡的水温以32℃为宜，时间不要超过15分钟，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。如果冬天较少流汗的话，可以选择腋下、手脚等部位清洗即可，另外还要涂抹保湿性高的护肤品。尽可能减少肥皂的使用，不可用毛巾、刷子或海绵搓洗皮肤。洗澡后，趁着皮肤还有些湿润时全身涂抹润肤霜，在手脚、膝盖、关节处则涂抹油性多一点的润肤产品。

　　5、注意日常合理的锻炼如果机体常处于呆滞的状态，不能使一切事务正常进行，那么，肌肤代谢就会受到影响，出现干燥瘙痒等众多不适症状。除此之外，按摩调节肌肤微循环对于肌肤的护理也起到很好的效果，按摩有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。

　　6积极正确对待治疗：很多患者有时不愿治疗，导致错过治疗时机，然而有的患者急用治疗，有的相信小广告，有的盲目用药或者是误以为化妆品能够治疗导致的皮肤感染，加重病情。所以，患者一定要在医生的正规指导下正确用药，这样才能保证有个健康美丽的肌肤，错误的用药以及使用化妆品护理，谨防激素依赖性皮炎、过敏性皮炎、过敏性接触性皮炎的发生，错误的滥用药及化妆品等产品将导致原有的干燥瘙痒症状加重，甚至导致更多疾病的发生。只有及时的就医治疗才是及早摆脱该病正确途径。

　　三、衣物的穿着

　　穿着对皮肤的保护也有重要意义。首先要穿纯棉的衣物，不要穿化纤或针织材料的衣物，因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松，不要紧绷在身上。患者最好要穿长衣裤，以防直接吹风皮肤更加干燥。

　　以上就是季节性皮肤瘙痒症的日常护理的常识，希望对广大患者能够有所帮助，此外，患者在日常生活中应多注意留意一下这方面的常识，对患者本身还是对病情都有很大的帮助，避免加重病情。