老年人皮肤瘙痒应该如何护理

　　老年人在我国占得比例还是不小的，老年人可以说是一个比较特殊的群体了，老年人的身体各项机能都在倒退，防御力也在下降，疾病也就很容易找上老年人，皮肤瘙痒就是一种喜欢找老年人麻烦的一种病，本来老年人的身体就不好，皮肤瘙痒的出现简直就是雪上加霜，为了更好的治疗这种疾病，患者在平是的生活中也要进行一定的护理，那么老年人皮肤瘙痒应该如何护理呢。

　　日常护理：当瘙痒发作的时候是很难受的，当瘙痒实在是难以忍受时，患者可以适当吃一些抗过敏药，但是吃药并不是解决的根本，日常生活中的护理才是关键。在日常生活中老年人的衣服和床褥应该保持柔软清洁，最好使用棉质的物料。在老人洗澡的时候要以温水洗，切记不能温度过高，洗澡的时间不要过长，洗澡过程中减少沐浴露、香皂的使用，更不能用力搓澡，避免洗掉皮肤表面的皮脂膜，从而导致使皮肤干燥而加重瘙痒。洗完澡后最好在皮肤上涂抹一些润肤露，补充油脂，保持皮肤湿润。

　　作息有规律，定时喝水，及时补充身体水分。患者在平时的饮食中要注意合理饮食，多食豆类、蔬菜、水果、海藻类碱性食物，保证每天的营养。平时少食用鱼腥、蟹、海味、辛辣、葱、蒜、韭菜、酒等刺激性的食物，以免因食物引起皮肤过敏。如果老年人血脂正常，可以适当食用一些富含脂肪食物，以用来滋润皮肤。有些患者因为皮肤瘙痒的出现导致睡眠不足 、焦虑、烦躁等现象，老人患者在平时最好多看电视、听音乐、散散步、参加有趣活动等分散和转移注意力，拥有一个良好的心情对于患者是有很大的好处的。

　　饮食方面，由于老年人的各项机能都在下降，老年人的消化、吸收功能也在变差，所以饮食最好以清淡平和为宜，对于各种刺激性食物、饮料、嗜好品也要尽量少食用，尽量不用或少用烟、酒、浓茶、辛辣食物，多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜和水果，也可适量补充维生素C、维生素B及维生素E等，还要适量喝水，以补充体内水分，不宜食虾蟹海鲜，以防瘙痒症发生。

　　少抓挠皮肤，保持皮肤的整洁性，当瘙痒实在是难以忍受的时候可以用指腹按摩代替抓痒，以减轻痒感。在日常生活中也要注意好不要让皮肤有损伤，以免引起皮肤的感染，进一步诱发皮肤瘙痒。

　　心理护理，拥有一个健康的心理，不论从那方面说对身体都有极大的好处，在日常经常鼓励患者积极参加老年人的集体活动，或者看电视、听音乐、聊天等，转移对痒的注意力，防止精神因素加重瘙痒。

　　根据气温，随着季节的变化，患者也要随着而变化，避免物理性损伤刺激皮肤，尤其是在冬季保暖的同时要注意保持室内温度，有条件的家庭要使用加湿器，以使皮肤保留水分，防止机械性刺激，避免毛衣类衣物直接接触皮肤。

　　保持大便通畅，导致瘙痒的原因有很多，其中便秘也是引起瘙痒的常见原因之一，患者在平时应多食蔬菜水果、多喝水、多运动，保持大便通畅，将体内积蓄的有毒物质及时排出。减少对患者不利的因素。

　　用药要慎重，有的患者在瘙痒的时候，会不顾一切的胡乱用药，这是一种很不负责的行为，有的不适当的外用药会进一步刺激皮肤，加剧瘙痒。当发生瘙痒的时候可用炉甘石洗剂、止痒水及激素类软膏，也可以适当服用抗过敏药物，如仙特敏、开瑞坦等。

　　擦洗皮肤，就是用浸泡过生米后的水需要一千毫升，然后加入加食盐一百克，进行煮沸有个五六分钟就可以了，然后用此液擦洗患处，早晚各以次，每次保证一到三分钟，这个的效果还是比较好的。然而对于皮肤瘙痒比较严重的患者，需要用不含酒精的止痒水五十毫升再有就是加甘油五十毫升，家人可以协助病人涂擦全身皮肤以止痒，并增加皮肤的湿润度。

　　防抠抓皮肤引起的破溃与恶变，老年人皮肤会出现以表皮增生为主征，在皮脂腺萎缩、分泌减少的同时可见面部有许多皮脂腺增生;在皮肤萎缩的同时面、颈部出现增生，如老年疣;在血管硬化的同时多个部位可出现老年血管瘤。老年人皮肤增生，一般属良性，不会恶变，但要防止不自觉抠抓、抚弄等引起破溃感染与恶变。

　　老年患者的护理最重要的还是心理上的护理，尤其是患者的家人一定要多陪陪老人，其实老人的要求并不多，希望以上的介绍可以对患者以及患者的家属有一定的帮助。